现代生活节奏越来越快，大家也更加开始注重健康，闲暇时间也越来越多家长开始带孩子进行体育锻炼，最近说到运动，可能骑行是最为热门的，不过最近骑行圈却出现了一件令人遗憾的事情，那就是11岁的小孩子跟自己父亲进行团骑活动不幸遭到汽车碾压身亡！

在8月11日，河北保定容城县贾光乡发生了一起令人扼腕叹息的交通事故。一名11岁小男孩“球球”跟着父亲以及自行车队在双向公路上骑行，结果在接近中线时不小心摔倒进入对面车道。球球被对面车道上正在行驶的一辆小汽车碾压身亡。值得一提的是，根据《道路交通安全法》规定，能够上道路骑行自行车的最低年龄是12周岁，而“球球”年仅11岁，是没有达到骑自行车的年龄标准了。

当然，在这件事情发生以前，也有不少网友曾经劝导过“球球爸”，直言带小孩子到机动车道骑行是比较危险的行为，不过遭到了球球爸的回怼。其实即使是没有这件事情发生，骑行对于小孩子来讲也并不是一件健康的运动，毕竟从此前社交媒体发布的视频来看，当时球球的骑行时速是37km，很多成年人骑自行车都需要一定的时间积累才能达到这种水准。

除了骑行之外，小孩子还应该避免3个种类的活动，第一种就是长时间的有氧活动，包含骑行在内，像马拉松也是不适宜小孩子锻炼的一种运动，因为马拉松本身就算是一种极限运动，值得一提的是，马拉松的欢乐跑项目也需要达到12周岁以上才能获准参加，长时间的有氧运动会增加小孩子的心肺负担，除此之外对于关节也是会有损害作用的。

第二就是负重型锻炼，比如力量训练、举重等等，不足16岁的小孩子身体发育不完全，进行力量训练的话可能会压制骨骼的生长发育，而且由于肌肉力量薄弱，进行力量训练时容易出现不可逆的风险，所以对于力量训练、举重等等，家长们也需要注意不要带小孩子参与。

第三就是高强度的爆发型运动，如拔河、摔跤；拔河、摔跤等这些运动属于高强度运动类型，如果儿童长期训练，可能导致关节脱臼损伤，对仍在骨骼和关节发育中的孩子，将造成非常明显的损伤，还可能会导致骨骼变形，影响儿童的健康成长。总而言之，希望通过球球这件事情，各位家长在带动小孩子锻炼积极性的同时，也要千万考虑好小孩子的人身安全，希望悲剧不再发生，对此你们是如何看待的呢？