黄焖鸡：
问题：部分商家可能使用冷冻肉、不新鲜的肉类食材，并且配菜清洗不彻底。此外，一些店铺可能存在后厨卫生脏乱差、食材存放不规范等问题。
建议：选择有良好口碑和卫生条件的商家，尽量避免选择那些被曝光有食品安全问题的店铺。
炸鸡/鸡排：
问题：部分商家使用劣质油反复油炸，导致产生致癌物质。同时，使用的鸡肉原料可能存在抗生素超标、过期等问题。此外，部分商家还存在虚假宣传、无证加工等违法行为。
建议：选择信誉好、卫生条件优越的炸鸡店，尽量避免频繁食用油炸食品。
麻辣烫：
问题：麻辣烫需要的菜品繁多，商家购买的食材质量难以保证。部分商家可能使用劣质调味品、添加剂超标，甚至使用福尔马林等物质来保持食材新鲜。此外，汤底也可能存在卫生问题。
建议：选择有实体店面、卫生条件好的麻辣烫店，尽量避免选择那些街边小摊或卫生条件差的店铺。
盖浇饭：
问题：部分商家为节省成本和时间，可能对食材进行不充分清洗和处理。烹饪过程中可能使用大量的油和盐，不利于健康。甚至还有可能使用地沟油或劣质大米。
建议：选择口碑好、食材新鲜的盖浇饭店，尽量避免频繁食用高油高盐的食物。
饺子：
问题：外卖的饺子大多是速冻饺子，馅料可能使用低廉的肉类或边角料，食材的新鲜度无法保证。同时，部分饺子店的后厨环境也可能存在卫生问题。
建议：尽量选择手工制作的饺子店，或者自己在家包饺子，以确保食材的新鲜和卫生。
粥：
问题：一些商家为了使粥看起来黏稠，会添加增稠剂等添加剂。同时，粥里的食材也可能存在不新鲜的问题。
建议：选择信誉好、食材新鲜的粥店，或者自己在家熬粥。
烤肉拌饭：
问题：部分商家使用的肉质可能是速冻肉，质量难以保证。同时，烤肉过程中也可能存在卫生问题。
建议：选择有实体店面、卫生条件好的烤肉拌饭店，尽量避免选择那些街边小摊或卫生条件差的店铺。
轻食：
问题：部分轻食商家为降低成本，会使用合成肉等劣质食材。这些合成肉可能含有大量的添加剂和激素。
建议：选择信誉好、食材来源清晰的轻食店，或者自己在家制作轻食。
料理包快餐：
问题：这类食品通常是预制菜，商家提前买好相应的菜包，有人下单时加热即可出餐。这类食品含有大量添加物，常吃对身体有害。
建议：尽量避免选择料理包快餐，选择新鲜制作的餐食。
水果捞：
问题：部分商家可能会使用即将腐烂的水果制作水果捞，削掉坏的部分继续用。这样的水果捞可能存在细菌和霉菌超标的问题。
建议：选择新鲜、卫生的水果捞店，或者自己在家制作水果捞。
总的来说，在点外卖时，消费者应该选择有良好口碑、卫生条件优越的商家，尽量避免选择那些被曝光有食品安全问题的店铺。同时，也要注意食物的多样性和营养均衡，避免频繁食用高油高盐、添加剂多的食物。
