有的地方小学生期末考试已经考完，寒假很快就要到了!

全国各地的寒假放假时间也已陆续公布揭晓，我们山东省16地市的中小学，已全部确定2024年的寒假开始以及结束时间。

小学生、初中和中等职业学校学生和高中生相比，放假时间相对早一些，假期也稍长一些。

全国其他的大多数城市也都已经确定了寒假的放假时间！

通过上表我们可以看出，全国各地假期时间长短各有不同，沈阳假期长达47天，陕西榆林长达44天，云南也长达42天。

这只是部分地区情况，更多信息可以查阅当地教育局发布的相关文件为准!

假期是放松休整的时间，不用赶时间早起上学，休息娱乐时间大大增加，孩子在假期充好电，开了学能以崭新的面貌迎接新学期！

1、假期弯道超车

“不怕同学是学霸，就怕学霸放寒假。”本来就是学霸，假期学习不放松，提前预习，查缺补漏，开了学甩同学一大截，成绩稳定，遥遥领先。

假期是放松的时间，但也要每天养成学习的习惯，给孩子制定好计划，不要让孩子无所事事，浪费大好光阴。

计划不仅是学习方面，还包括业余爱好兴趣，运动等等，让孩子不是死读书，注重成绩，也注重综合素质的培养。

假期是弯道超车的好机会，调整孩子的学习状态，养成每天学习的好习惯，开学后蓄势待发，老师讲的课程，孩子已经提前熟悉预习了，上课状态更佳，成绩更优秀。

2、外出旅游，开阔视野

“读万卷书，行万里路，”假期准备带孩子外出旅游的家长应该不少，路上注意安全和饮食卫生，给孩子留下美好的回忆。

冬季或者去南方度假，或者去北方看冬景，去不一样的地方，领略全国的风景名胜，风土人情，增长见识，开阔视野，对孩子的成长很有好处。

经济预算不够，不一定去很远的地方，先带孩子去家乡周围的景点看看也是不错，了解当地的风土人情，增加对家乡的了解和热爱。

还可以带孩子到历史博物馆，红色纪念馆，艺术展览厅去看看，了解历史文化，增加艺术修养，陶冶情操，培养爱国主义情感。

3、养成规律的作息习惯

放假了，早晨虽然不用很早起床了，但也不要睡到日上三竿再起床，甚至早饭不吃，醒来直接吃午饭，这样非常影响身体健康。

养成规律的作息习惯，尽量早睡早起，中午小睡片刻，以免开学后很难适应，有的孩子一开学各种身体不舒服，主要是假期生活不规律，作息紊乱导致。

与其开学后孩子各种难受，不如在假期自我约束一些，精神不要太过于放松，完全放飞自我我，保持良好规律的作息生活。

父母首先要以身作则，和孩子保持同频的作息时间，晚上休息前尽量不要看电子产品，影响孩子睡眠，早晨给孩子定好闹钟，督促提醒孩子早起。

4、坚持运动

假期不要放松孩子的身体锻炼，不然一个假期过后，孩子疏于锻炼，很快就长成小胖墩，孩子产生自卑心理。

选择孩子喜欢的运动项目，最简单的就是跳绳，在家里就可以练习；或者去户外打篮球，户外运动对视力有好处。

还有游泳、乒乓球、羽毛球，轮滑等等，孩子们都很喜欢，如果和孩子们一起锻炼，孩子会更喜欢，大人和孩子亲子关系融洽。

身体健康是学习的保证，现在不仅是卷学习成绩，还要卷体育，运动不是可有可无，而是刚需，拥有健康的身体才能应对未来高难度的学习强度。

写在最后

假期是黄金时间，做好规划，重在落实执行；不管孩子是普学霸、普娃还是学渣，都可以在假期有所提高，提升一个层次，实现假期弯道超车，孩子会更优秀!

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