我们邻居家小妞妞两岁左右，一直是奶奶带的。老人自打从老家上来，因为不认识人，对周围环境也不熟悉，所以平时不爱出家门，宝宝也经常是自己在家玩。

不知什么时候开始，原本人见人爱小妞妞，居然慢慢变成了一个“小宅娃”。偶尔妈妈带下楼来，孩子都会怯生生地躲在妈妈身后，也不喜欢和小朋友一起玩耍。

连我们这些经常见面的阿姨，都不肯叫一声，想上去逗逗、抱抱，小家伙更是一脸惊惧和抗拒。对此邻居宝妈非常苦恼，原是无拘无束、天真活泼的年纪，怎么就变这么“”宅“了呢？

反观我家的那两熊娃，倒像是得了“多动症”一样，是平时根本坐不住也不着家的主儿。尽管如此，但是对于“宅娃”这个词，我还是深有感触的。

首先我自己也是个不爱出门的人，其次，我哥的孩子（侄女，12岁）是个名副其实的“宅女”，这些年我哥可没少为她伤脑筋。

就说这个假期，孩子除了春节那几天被强制要求去走亲戚拜年以外，几乎再没出过门。虽说不爱出门算不上什么坏事儿，但长期自处，会影响她跟别的孩子交往，在人前总显得那么格格不入。

而且整个假期足不出户，势必会导致她缺乏户外运动，对即将进入青春期的孩子身体发育影响很大，尤其是身高和体重不受控。

都说爱玩是孩子的天性，家有“宅娃”，定是有原因的。作为家长应当要了解这些原因，因为只有理解了孩子的心理状态，才能更有效地帮他克服障碍，鼓励其走出家门。

👉首先，孩子不爱出门，可能是因为没有适合的玩伴。虽说可能有大人在身边，但同龄人的陪伴是无可代替的。孩子觉得出门没意思、不好玩，还不如待在家里。

👉其次，有些孩子可能被电子产品或丰富多彩的电视节目吸引，甚至到了沉迷的程度，外面没有什么能再入他的眼，所以自然不爱出去。

👉再者，孩子的内心孤，比如父母平时太忙没时间陪孩子（或留守儿童）。因为长时间缺乏父母的关爱，孩子可能会形成孤僻性格，并且不愿意与人交流。

👉此外，有些孩子天生内向，对社交活动感到恐惧不安或有障碍，比如有社交恐惧症、儿童孤独症等。

👉如果是小一点的宝宝，也可能是曾遇过应激事件，或受过惊吓等，便觉得外面不安全，因此拒绝外出。

⭐孩子太“宅”了，影响可能是一辈子！由于缺乏户外活动与同龄人的互动，社交能力得不到锻炼；缺乏运动可能影响身体健康；长时间独处可能引发孤独、情绪焦虑等心理问题。所以，我们一定要鼓励孩子走出家门！

那么孩子不爱出门，喜欢宅在家里我们该如何应对？结合我个人以及侄女成长教育的经验，建议家长可以尝试这几件事，让孩子内心向阳，生活更充实！

1、从孩子的兴趣着手，观察和了解孩子平时对哪些特定的活动或事物感兴趣，并以此为引，鼓励孩子出去探索，追寻他感兴趣的事物。比如可以给孩子报一些兴趣小组，参加一些社团活动等，从而增加孩子与同龄人的交流与互动。

2、多鼓励孩子外出，通常孩子自己不愿意出门，但如果有父母或熟识的人相伴就不一样了。我们可以经常带孩子出去运动、郊游、野营等。这些活动不仅有益于孩子身心健康，还能拓宽视野，并有机会结交新的朋友。

3、策划并开展一些适合亲子活动的仪式感。比如在旅游前，开召开一次家庭会议，让孩子参与策划讨论，甚至让孩子来计划这次活动。家长只负责配合孩子，需要时做适当的引导即可。让孩子从中获得成就感，并产生兴趣，对外出也将充满期待。

4、尽可能地为孩子提供社交机会，如果孩子不喜欢出门，那么可以邀请同伴到家里来啊。亲戚、邻居、同学、朋友等都好，让孩子适应并习惯与同伴相处的时光，届时再鼓励他”走出去“。

比起“宅娃”，我们倒是更乐于养育一个“野娃”，因为社交能力更好、视野眼界更广、抗压能力更强，也更具有独立的人格魅力。所以无论如何，多拉孩子出门，多去看看外面精彩的世界吧！

最后，如果家有特别”宅“的孩子，不仅抗拒出门，还表现出孤独、焦虑等情绪问题，那么家长应关注孩子的心理健康，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助哦。

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