“那是极限运动，不是菜市场，你不能拎个菜篮子就上！”
都说生命在于运动，但一切都讲究一个适可而止。
有的人跑马拉松是为了证明自己，超越自己，可有的人却完全是为了逞能。
在近几年，在马拉松比赛现场，出现摔倒浑身是血、或者当场猝死的新闻也有很多。
但这些却丝毫警醒不了任何人，而原本以为这种情况只会发生在中老年人的身上。
却不曾想一位姓姜的25岁少年，在跑马拉松的过程中不幸猝死永远离开了人间。
在4月9日，他的家人在网上发出了讣告，看到这个消息的时候无不让人感到惋惜。
而他的朋友也在网上进行悼念。
也正是这件事，再次揭露了一个社会现象。
事件回顾都说一口吃不了一个胖子，凡事都讲究一个循序渐进。
我们也都知道，马拉松比赛算是一种极限运动，最长全程距离都有42.195公里。
就算是有很多有运动底子的人，在这种比赛上也难免会有坚持不下去的时候。
可越是在这个时候，很多哪怕已经明显感觉到坚持不下去的人。
他们为了突破自己，不惜想要对自己的生理方面发起挑战。
主观对客观，结果肯定不用想就能知道，肯定是败给客观规律。
也正是因此，在长途马拉松比赛中出现的猝死事件非常多。
在近日，有一位年仅25岁的山东少年，在参加马拉松比赛的时候不幸离世。
按照年龄推算，他应该是刚从大学毕业进入社会。
想要趁着年轻去做自己热爱的事业。
并且去挑战自己，在自己的青春路上留下一笔浓重的色彩。
可却遇到了这样的结局，而她的姐姐在网上发出讣告的时候表示。
自己的弟弟姜太管从小就非常坚强懂事，并且努力上进。
随后还放出了他的照片，从他的照片中能看出他是一个积极阳光的男孩。
并且体型也不是偏瘦的那种，看着不管是身高还是长相都不差。
那么为什么他会猝死呢？不是说马拉松算一种健身活动，怎么会危险性这么高呢？
难道是他没有运动底子，去跑马拉松是纯属逞能？
其实并不是，根据他好友在网上发布的悼念文案我们能知道。
姜太管与他关系非常高，不只是上学时期最好的朋友，两人还是彼此的上班搭子。
并且姜太管最热爱的就是跑步，他肯定不是那种跑几步楼梯就感觉费劲的那种。
而是经常锻炼，并且每次跑起来都是好几公里的那种跑。
可是如今他的生命却停在了自己热爱的运动上，这属实让他们无法接受。
最主要的就是他的年龄实在太小，正是享受青春的大好时光。
在发布的讣告评论区，有很多他曾经的同学还有校友都认出了他。
都说他是个非常好的人，特别勤奋自律，甚至在前几天他们还在聊天。
而除了姜太管这个事件之外，在马拉松上发生的突发事件也有很多。
也正是这些事件直接刷新大家的三观。
在近几年有一位叫李美珍的田径运动员，在跑衡水湖马拉松的时候竟然来了例假。
因为他们当时跑的是积分赛，自己肯定不能半途而废。
在后半段眼看着例假顺着腿往下流，她还是咬着牙坚持到了终点。
也正是这个精神，间接鼓舞了很多人，引得很多人纷纷效仿。
可他们却忘了人家毕竟是运动员，不止有深厚的底子，也是为国家荣誉而战。
至于我们普通人，在遇到这种情况下，肯定是身体健康最为重要。
并且马拉松比赛在参赛年龄上也限制的比较少。
所以只要看这种比赛就能看出，参赛选手行列的年龄跨越度非常大。
最初在无锡马拉松比赛上，有一位大爷已经满头白发。
他在跑的过程中也出现了体力不支的情况，因此他在跑步的过程中不幸摔倒。
直接摔的头破血流，j就连眼镜片都摔碎了一个。
要知道在佩戴单片眼镜的情况下会出现难以聚焦，并且还会头晕。
再加上当时天气炎热，在生理方面是非常大的挑战。
可是他还是坚持着跑到了终点。
对于他们来说可能这就是马拉松精神，不到终点绝对不退缩。
但是为了这一场比赛的成绩，就去拿自己的生命开玩笑这真的好吗？
而这还算好的，因为跑的路程比较长，对人体来说算是一种极限运动。
在长时间处于高强度运动的情况下，身体会出现非常大的排斥反应。
出现大小便失禁是小，当场失去意识直接晕倒的也不在少数。
我们也都知道，每次在跑完步，就会感到心脏跳动非常快。
甚至会出现头部神经发紧的情况，从而身体超负荷，大大增加运动猝死的可能性。
虽然说现在医学发达，但也没有那么精良，在进行体检的时候肯定会有疏忽的地方。
而这还是在体检的情况下，有很多人因为感觉自身状态良好。
于是便将体检放在一边，从而导致悲剧的酿成。
在2023年，在桂林有一位69岁的马拉松选手。
在奔跑1公里的时候就直接倒地，尽管已经有人进行紧急抢救。
但还是无力回天，当场倒地猝死，因为在赛前都签过免责协议。
所以对于这些人家举办方是不用承担任何责任的。
对此，大家都纷纷呼吁，马拉松只是起点，而家才是终点。
对马拉松比赛一定要有敬畏之心，在身体开始出现问题的时候。
一定要适可而止，抛开所谓的田径精神，在生命面前它完全不值一提。
并且从这件事中，我们也该明白，马拉松猝死的情况不止会发生在中老年人阶段。
它是没有年龄界限的，说句难听的话，我们不是活到80岁左右才会是死。
而是时刻都会，所以不管什么时候，都一定要以自身生命为主。
不要为了一次挑战，就酿成无法挽回的悲剧，毕竟它不是我们的职业。
平平安安最为关键，在日常也一定要注意饮食和体检。
