护眼台灯的品牌和种类越来越多了，宣传更是铺天盖地、五花八门，有的说自己降低近视概率百分之多少，有的说自己某些数值优于某些标准多少倍，很多家长一时间都搞不清哪些是真哪些是假。有些家长看到过于夸张的宣传，心里直犯嘀咕：会不会护眼台灯就是“智商税”？

护眼台灯对孩子的视力绝对是有益的，但是有些护眼台灯把自己吹得神乎其神，能缓解孩子近视多少倍，多多少少有点夸大宣传。建议各位家长还是要谨慎选择护眼台灯，最好参考以下几点：

一、优质的灯珠

想要一盏好的护眼台灯，优秀的灯珠必不可少。护眼台灯使用的灯珠可以分为蓝光LED灯珠和紫光LED灯珠两类。这两者在防蓝光和显色上有很大的区别，紫光灯珠的表现要更好一些。

紫光LED灯珠，使用的“原料”是紫光，可以直接“内防”蓝光。而蓝光LED灯珠，由于有害蓝光量本身较高，就只能“外防”——直接利用防蓝光膜阻挡蓝光。但是防蓝光膜在色温高的使用场景下，会失效，防不住有害蓝光。因此，紫光灯珠不仅防蓝光的效果更好，而且还更可靠。

所以，在购买护眼台灯时，选择紫光灯珠的护眼台灯，或者选择色温固定在4000K的护眼台灯，防蓝光效果都较好。

二、合格的照明

照明作为护眼台灯最基本的功能，不要求它有多牛，至少应该做到不会对孩子造成伤害。根据国标要求，护眼台灯照度等级在A级，就可以使用，不会对孩子造成伤害。但是如果想要对孩子的视力更好一些，建议选择AA级的护眼台灯。

此外，照明还需要注意护眼台灯的照度均匀度应≤3，灯下光线更加均匀。让孩子用起来不会觉得眼前一闪一闪的，可以有效保护孩子的视力。

三、有效的功能

有些家长看到护眼台灯上有液晶屏幕、智能语音、入座感应开关……觉得这种护眼台灯更“高科技”，就毅然决然决定买这种护眼台灯。但是这些台灯所谓的“附加功能”，基本上没有和护眼相关的内容，为这些功能买单无形之中就是交了“智商税”。

护眼台灯的附加功能应该是和“护眼”紧密联系的，比如灯光自动调整，可以根据环境光变化及时为孩子提供合适的灯光。或者护眼台灯有红光哺光功能，能够通过促进孩子的血液循环来延缓孩子的近视。这些都是对孩子的眼睛有益的，依据这些功能来买，才是更加合理的。

如果还是怕找不到优秀的护眼台灯，可以看我下面整理出的几款护眼台灯：

一、霍尼韦尔理想光

霍尼韦尔这款护眼台灯照度AA级，照度均匀度2.83，显色指数Ra98，R9＞90。这款护眼台灯使用蓝光灯珠作为灯源，两档色温均在4000K以下，为3000K和3700K，较为安全。

二、漫书雨K1

这款护眼台灯照度AA级，照度均匀度有2.14，显色指数Ra98，R9也有92。这款护眼台灯使用紫光灯珠，蓝光辐照量控制在国标RG0要求的5%。这款护眼台灯色温固定在4000K，设置有四种模式的灯光，亮度可调节。而且还有红光哺光功能，对孩子的眼睛更加友好。

三、柏曼R1

这款护眼台灯的照度在AA级，显色指数Ra97。这款护眼台灯的色温有3000K和4000K两档可调。而且这款护眼台灯还有灯光自动调节，能适应环境光的变化。