肾脏，是将代谢废物以及某些有毒物质排出体外的重要器官，肾功能严重受损时，排泄能力也会明显下降，这时候，一些有毒物质会蓄积在体内，造成危害。
今天跟随我们来了解一种容易在肾友身体蓄积的东西——铝，给肾友身体健康带来严重危害！
一、铝对身体有多伤
来自我国福建省的一项研究调查显示，当地透析肾友的血清铝水平，是健康人的15倍！血铝高，对肾友身体有哪些不好呢？
铝蓄积在体内，可引起骨和肌肉疼痛、肌无力、骨软化、贫血、高钙血症和缓慢进展性痴呆等。
就拿贫血来说，铝进入体内与血清铁蛋白结合，干扰铁的吸收和转运，使血红蛋白合成减少，导致贫血，促进肾病恶化和心血管疾病发生。
普通人接触一些铝后，肾脏很快能排出去，但肾友就不一样了，尤其是肾衰竭和透析的肾友，铝排得慢蓄积在体内，危害肾友的身体健康，而且这种潜移默化的危害不是突然到来，患者本人很难察觉。
二、肾友小心“铝从口入”1.铝制餐具
家里面有铝锅、铝箔餐盒这些铝制餐具，在烹饪、盛放一些酸性/碱性食物时，铝进入食物中，通过食物进入我们的体内。
淘汰铝餐具可降低血清铝浓度。
2.含铝膨化剂
膨化剂的主要作用就是使食品内部产生气泡而膨胀，保持食品的外观和口感。常用的膨化剂有碳酸氢钠，钾明矾，铵明矾，磷酸氢钙等。
其中明矾就是含铝的膨化剂，硫酸铝钾（钾明矾）和硫酸铝铵（铵明矾）是使用最多的，主要用来制作蓬松面制品，比如市售某些油条、油饼、麻花、炸糕、粉条、面包等。
所以肾病患者，尤其是肾功能严重不全的患者，要注意你是否爱吃这些含铝膨化剂的食物。
3.药物因素
同时服用枸橼酸盐和含铝药物也可以导致铝蓄积。
枸橼酸盐会增加肠道对铝的吸收，同时使用含铝药物可能会导致铝吸收过量，血液铝浓度升高，甚至出现中毒表现。
常见的含铝药物主要是胃肠道抗酸剂，如铝碳酸镁、氢氧化铝、铝镁加等，这些药物通常不建议长期大量使用，肾友也要注意不能与枸橼酸盐联合使用。
三、如何判断铝超标
看有没有铝蓄积的方法是测定未刺激血清铝浓度（即没有去铁胺时的铝浓度）。对于监测发现血清铝浓度>20μg/L的患者，应进一步评估是否有铝中毒。对于确诊铝中毒的患者，一般的治疗方法为去除铝的来源、高通量强化透析以及使用去铁胺。
以上就是文章的全部内容啦！
请你也转告肾友们吧：日常尽量避免铝制餐具以及含铝的食品添加剂等！
