卫健委喊话：全民减肥！耳朵上的4个减肥开关，一定要多捏捏
早上一个鸡蛋，中午一个苹果，晚上一堆外卖；可乐只喝无糖的，零食只炫低卡的，减肥视频“看过等于运动过”……这是不是你的减肥
大补气血却价格低廉，男女老少都合适，天天喝都不心疼
气血是脾胃生化出来的，脾胃不好，吃什么都吸收不了，白白浪费。病是因为身体的气血不足或者气机不通，真正的治病之法，不在于吃
脖子的2种异常，是癌症盯梢的信号！这些一级预警，4类人可别错过
根据全国肿瘤登记中心的数据显示我国甲状腺癌发病人数以每年20%的速度持续增长。就国家癌症中心最新数据显示，2022年癌症
上个厕所能要了老命？这5个行为，是给血管的致命一击
现在的人上厕所啊，手纸不一定记得带，但手机一定会记得带。一旦带手机上厕所，原本 3 分钟的如厕，后面就得加个“0”，变成
这味零食还能入药，上调心脑，下治便秘，中养肝肺，你却不知道
“血气充足，则五脏自润，发白不饥。仙人服食，多饵此物，故能延年，轻身不老。”《本草经疏》中说到的“此物”便是松子仁。在中
人老筋先衰！晨起拉开两条筋，把阳气补到脊柱里，肩颈腰都舒服
我们平时说的拉筋，其实是指拉伸“经筋”。经络是运行气血、连接脏腑和全身的通道。筋则是气血的阀门，气血在经络中运行，而筋脉
会煮四神汤，一年都不慌！4个进阶方，吃出好脾胃
随着阳气升发，万物复苏，湿邪在悄然壮大。凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。那么春日我们该如
外感平安茶治疗感冒效果好不好？哪些症状能用？看看专家怎么说！
首都医科大学附属北京朝阳医院-中医科-主任医师-高剑虹-外感平安茶治疗感冒效果好不好？哪些症状能用？看看专家怎么说！
湿气太重吃什么可以去湿气？如何食疗调理？中医推荐的饮食清单！
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脾胃虚弱的症状有哪些？胃口差、消化不良？这些表现要警惕！
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脾虚如何调理？老中医推荐的调养+食疗方案！摆脱虚弱体质！
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湿气太重有什么症状出现？这些征兆千万别忽视！你中招了吗？
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流感吃什么药效果最好？对症治疗是关键！中西医结合治疗解析！
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外感平安茶效果怎么样？适合哪些人群？一分钟就能看懂！
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口干口苦口臭是什么原因？小心这些疾病！中西医角度全面解析！
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胃不消化的症状有哪些？总感觉胃胀、嗳气？看看你中了几条！
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大便不成形的原因有哪些？总是稀软、粘腻？这些问题需要关注！
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春季寒湿最伤人！坚持喝这一味药，湿气少了，人也瘦了
惊蛰已过，正是春寒料峭的季节。这个季节不仅阴雨天多，而且昼夜温差大，气温像坐过山车般忽高忽低。这种又湿又冷热不均的环境，
结节多是自找的！中医从“郁”论治，三个散结方，能帮一个是一个
说到肺结节的病因，西医觉得这个病挺复杂的，可能跟人的免疫系统、遗传、吸烟等等都有关系。而中医认为肺结节多为机体正气不足，
有一种进补叫“吃豆”！4种豆子4个方，每天1把气血足
我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。豆类从古至今都被认为是营养密
