我们都在寻找幸福。有些人特别渴望别人给她幸福。比如在婚姻中，爱情中，有些人总感觉对方给的幸福太少，其实对方明明已经给了很多！
其实，很多人不是幸福太少，而是感受幸福的能力太差！
要想获得幸福，就必须知道，幸福有以下四个要素：
第一个幸福要素是，我们总体的幸福感。
这是一个总体的生活状态，吃饱喝足，没病没灾，有自己喜欢的东西，有较为满意的亲密关系。
这对大多数人来说，是较为完美的生活状态。
第二个幸福要素是，性格必须是快乐的。
性格通常是一个稳定值，会长期影响一个人的幸福！
如果一个人性格多变，或有严重的性格分解，那这个人的幸福感指数会很低，便要从自己的性格着手，改变自己。
幸福的人一般有快乐的性格，他们比这个世界，爱他人，对生活充满希望！
第三个幸福要素是，积极的情绪。
人生在世不如意十之八九！能在负面情绪中积极调整心态，就显得尤为重要！
幸福感强的人，不难为自己，不精神内耗，有很高的接纳度！
第四个幸福要素是，快乐的感觉。
做自己喜欢做的事情，吃自己喜欢的食物，在沙滩上漫步等等，都能体验到快乐的感觉。
但不管是哪种因素，幸福一定是诸多元素积累在一起的。
有些人总觉得自己是一个不幸的人，面对不幸，我们总会寻找各式各样的理由阻碍成长。这时，我们的关注点都放在了这上面，对身边所发生的一切视而不见，包括能产生幸福感的事件。
