双11就是买买买的时间，我作为撸铁佬也不例外，考虑到更精准的监测身体变化+调整训练计划，入手了华硕Watch问心6这款主打精准监测的智能手表。

经过7天的使用，确实能满足我个人的所有需求，这钱花的挺划算，下面和大家分享下这款智能手表的评测，欢迎点赞收藏打赏三连，有复杂问题咨询请单独联系。

给懒得看完的朋友做个总结：

● 作为智能手环的上位产品，华硕Watch问心6主打健康，有台湾省卫生福利部核准的第二等级医疗器材认证，集成了身体检测、运动辅助与手机联动三类功能。

● 华硕Watch问心6重点功能是检测，包含血压检测、血氧检测、体温、身体成分检测和放松指数等等，并且有主动检测和被动监测两种模式。

● 我个人的需求是消息提醒+身体量化监控，经过七天的测试，完全可以胜任，佩戴舒适感也挺好，特别是数据归纳总结，使用体验的超出预期。

● 华硕Watch问心6缺点也有，不带NFC功能，打算拿来做门禁卡的朋友需要注意下，另外充电相对比较慢。

简单来说，华硕Watch问心6可以做到普通药店+商用健身房级别的体测，同时可以提供训练建议，智能提醒功能肯定比人工教练积极，比较适合期望检测自己健康状况，血压趋势，和亚健康人群，或者给长辈送健康的小伙伴们入手。

简单列一下华硕Watch问心6的核心参数：

● 运行硬件为最大主频64MHz的Arm Cortex-M4处理器，蓝牙则是Nordic nRF52832的BLE方案，主打低功耗+低发热+强续航。

● 屏幕为1.39英寸AMOLED搭配第三代康宁大猩猩玻璃，实际观感不错，分辨率为454x454，支持触控操作，峰值亮度为350nit。

● 采集系统为背部+侧面的双区设计，采集数据会更精准一些，包含ECG+PPG+BIA，其中BIA包含心电传感器+光电传感器+生物电阻传感。

● 定位系统为内置双频L1+L5 ，支持GPS、QZSS、Galileo、GLONASS、北斗，搜星+定位效率基本接近常规手机。

● 监测项目包含血氧、心率、肤温、体脂率和运动步数，高阶数据包含卡路里消耗、睡眠监测和放松指数等，额外有查看手机消息和查找手机等功能。

● 三防级别为5ATM级防水，最深支持50米。

● 保修期为一年。

简单来说，华硕Watch问心6的优点是传感器全且准确+屏幕素质好+监测项目多。

首先是设备称重，含表带的状态下华硕Watch问心6重量仅为60g，相比我之前带的卡西欧GA100轻很多，佩戴上基本无感。

由于使用的是AMOLED屏幕，所以整体观感非常好，就是默认字体比较复古，希望后续更新能支持自定义更改，同时可见部分几乎都有实际用处，功能集成度很高。

华硕Watch问心6按键非常简单易用，右上方按键用于唤醒+返回，右下方按键用于快速启动指定功能，默认是测脉搏，用户可以自定义成其他功能。

左侧比较简洁，下方的传感器是这款手表的核心之一，集成了ECG 心电采集+BIA生物电阻传感器和PPG光电传感器，用于测量血氧等数据。

背部同样集成了相当多的感应器，包含ECG心电采集、BIA生物电阻传感器、PPG光电传感器和肤温传感器。

华硕Watch问心6表带是我个人最喜欢的地方，材质非常柔软亲肤且有防滑设计，舒适度极高，并且支持快拆更换。

除了材质以外，表带的卡扣孔洞设计也非常不错，间距非常小，除了方便调整贴合度，我个人还会当臂围变化的参考。

华硕Watch问心6的充电接口比较特殊，是定制的四针口，另外防水功能需要搭配原装送的防尘塞，充电会有点麻烦，好在续航时间比较长，问题不大。

配件给的比较简单，特定充电线*1、打理用的毛刷*1和防尘塞*3，其中毛刷比较重要，毕竟华硕Watch问心6几乎每个可见硬件都有用，下面进入实测环节。

相信绝大部分用户都是冲着健康监测点进来的，所以先介绍下这块功能。

1️⃣ 检测模式

华硕Watch问心6分为被动监测和主动监测两类：

● 被动监测是通过手表背部单感应器进行日常数据收集，温度、血压和放松指数都会自动记录，适合经常加班的打工人、运动爱好者和因为其他因素导致的亚健康人群。

● 主动监测是通过手表侧面+背部双感应器进行精准数据收集，适合评估运动/用药前后的身体状态，也适合正在进行特殊疗法的病患，老年人同样适合。

作为主打健康监测的智能穿戴设备，华硕Watch问心6相比普通智能手环能更有针对性，贵也就贵在这里了。

根据App统计可以看出来，绝大部分目标数据都是以小时为单位进行统计，并且每日都会生成曲线图方便用户查阅。

2️⃣ 检测项目

使用华硕Watch问心6进行检测并不需要手机操作，直接在手表屏幕上操作扫到对应页面，按照提示即可开始针对性的快速检测。

翻看单次测试数据同样不需要手机，直接向下滑动就能看到当日的测试结果，心率和血氧这些数据会以柱状图图的形式输出结果，方便用户自行对比。

血压检测是熬夜党和加班党必须关注的身体数据，华硕Watch问心6有两处检测硬件，所以需要正确穿戴，同时将拇指贴近手表左下测的检测区才会开始检测。

对比某品牌家用血压仪的测试结果，血压数据基本一致，准确率很好，所以华硕Watch问心6确实可以在出差等场景当做体检仪器使用。

血氧检测的数据同样重要，和血压检测一样同时调用两处检测区进行精准取值，所以参考可信度比较高。

身体组成检测比较特殊，需要食指搭载表的右上方金属表圈处，原理和商用健身房的体脂检测仪器一样，没那么严谨但可以体现训练前后的身体组成变化。

放松指数属于高阶数据，能快速表现当前的综合状态，只要正确穿戴就能检测，数据偏低可以适当出门走走或者做运动放松下。

温度检测适用情况没那么多，正确穿戴保持静止就行，有个头疼脑热可以参考下，检测不需要啥操作，扫到温度页面会自动检测。

3️⃣ 数据分析

华硕Watch问心6能做的不仅是数据收集，同时还会根据数据做AI分析+规划建议，结合血氧、放松指数和睡眠分析这些数据，可以很轻松的做出作息调整规划。

除了上述健康相关意外，日常各场景的使用体验也很重要。

1️⃣ 设备初始化

华硕Watch问心6几乎没有使用门槛，初始化非常简单，手机安装“华硕健康穿戴App”并开启蓝牙功能后，根据提示扫码绑定下就行。

绑定后正常会提示升级手表系统，大约需要三分钟左右，期间不要乱动手机，升级完毕就可以正常使用了哈，整个初始化流程毫无技术门槛。

特别提醒，华硕Watch问心6是辅助工具，并不能完全取代专业医疗器械，所以初次使用会提示输入专业设备的参考数据进行校正，建议后续三个月到半年再进行一次手动校正。

2️⃣ 观感和触摸

上图就能看出来，我是比较典型的硫酸手，屏幕比较容易弄脏，实际日常使用，华硕Watch问心6的观感上不会有太多的干扰。

由于峰值亮度只有350nit，在户外强光环境下只能说能看清楚，考虑到亮度越高耗电量越大，也能接受就是了。

常态触摸就没啥好介绍的了，正常拖动无卡顿无拖影。

测试了下有水状态下的拖动，同样毫无问题，不用担心运动出汗或者雨天操作不了。

3️⃣ 续航和充电

考虑到不同状态会影响电量，这里做了变量对比测试：

● 10月26日至10月27日，使用图像简单的黑白表盘，日耗电量约10%。

● 10月27日至10月29日，使用图像复杂的彩色表盘，日耗电量约15%。

所以，如果比较在意续航时间，建议使用简单点的表盘，可以延长单次使用时间。

另外测试了一下充电效率：

● 根据功耗仪显示，充电功率为5V0.3A，实际功率在1.5W左右。

● 根据App显示，充电十分钟，电量从22%电量充电到38%，充满差不多是一个小时。

也就是说，可以选择平均一周腾出一个小时充电，也选择可以每天洗澡的时候充一下。

4️⃣ 手机联动

首先当然是自定义外观，通过华硕健康穿戴App可以更换表盘，也可以上传图片DIY，除了显示以外，手表右下按键也可以自定功能。

其次是通知信息，和健康相关的目标提醒和久坐提醒默认开启，手机通知可以自定义筛选App，同时通讯工具还能直接在手表上进行快速回复。

另外华硕Watch问心6本机也可以设定一些小功能，比如找寻手机、定时闹钟、手机定时拍照和音乐切换等功能，都非常实用。

运动辅助我本人用的比较多，居家训练以常规抗阻（哑铃）+有氧训练（室内单车/户外跑步）为主，华硕Watch问心6提供了相当多的针对模式：

● 抗阻训练可选健身、瑜伽和核心等模式。

● 有氧训练可选户外跑步、跑步机、骑行、室内自行车和游泳等模式。

当然这些模式不能自动识别，需要用户在开始运动前+组间在手表上手动开始+停止，也比较好理解就是了，毕竟这只是块手表，不是专业教练。

得益于华硕Watch问心6全面的数据统计，通过运动统计+睡眠统计+身体组成这三大项统计就能很轻松的判断训练效果，对我这种居家运动的用户来说值回购买设备的票价。