你有没觉得，身边总有那么些朋友，一谈恋爱就像变了个人？
以前聚会积极得不行，现在喊都喊不出来；以前独立自主，现在一天到晚围着对象转。
更可怕的是，对方明明也没那么好，他们却跟中了邪一样，死心塌地。
有人说这是真爱，我却觉得，这简直就是“恋爱脑”晚期！
完了！
中了“恋爱脑”！
“恋爱脑”这个词，大家应该都不陌生。
简单来说，就是一谈恋爱就把对方当成全世界，眼里只有爱情，没了自我。
别以为只有女生会这样，男生“恋爱脑”起来，那才叫一个惨烈。
想想看，你是不是也这样过：喜欢上一个女生，就觉得她完美无缺，连缺点都变成了优点？
她说的每句话，你都当圣旨一样供着；她稍微皱个眉头，你就心疼得要命。
你恨不得把全世界都捧到她面前，只要她开心就好。
更可怕的是，你开始忽略自己。
以前的爱好丢了，朋友也疏远了，甚至连工作都变得敷衍。
你的生活里，只剩下她一个人。
我有个朋友小A，就是典型的“恋爱脑”。
他喜欢上了一个女生，就跟魔怔了一样。
女生说想看演唱会，他二话不说买了最贵的票；女生说想吃网红餐厅，他排队几个小时也要满足她；女生说喜欢会做饭的男生，他硬是把自己练成了厨子。
结果呢？
女生觉得他太粘人，渐渐疏远了他。
小A痛苦得要死，整天借酒消愁。
我劝他清醒一点，他却说：“你不懂，她是我的全部。
”
这样下去，要完蛋！
“恋爱脑”的可怕之处在于，它会让你失去理智，做出很多不该做的事情。
你会变得盲目。
对方在你眼里是完美的，你根本看不到她的缺点。
即使别人提醒你，你也会觉得他们是嫉妒。
这种盲目，很容易让你被骗。
想想那些网恋被骗的例子，有多少人是因为“恋爱脑”作祟？
他们沉浸在自己编织的爱情美梦里，根本不愿醒来。
即使对方不断索要钱财礼物，他们也觉得是真爱考验。
等到被骗得倾家荡产，才发现自己有多傻。
你会变得患得患失。
你害怕失去对方，所以小心翼翼，生怕说错一句话，做错一件事。
你不断地猜测对方的心意，一会儿觉得她喜欢你，一会儿又觉得她不喜欢你。
这种患得患失，会让你变得焦虑不安。
就像原文里说的，很多男生追求女生时，常常会单方面幻想两人之后发展的各种可能，女生看自己一眼就是喜欢自己；女生回复自己信息了，一定是对自己有好感；女生接受邀约，是接受自己……当这种幻想过于美好的时候，男生对于女生行为的解读跟事实不符，无法得到期待的回应时，就会陷入自作多情的窘境。
你会失去自我。
你的生活里只有对方，你的喜怒哀乐都由对方掌控。
你为了迎合对方，不断地改变自己，甚至放弃了自己的原则和底线。
这种失去自我，会让你变得越来越不像自己。
有个读者跟我说，她为了男朋友，放弃了自己喜欢的工作，跟着他去了另一个城市。
结果，男朋友对她越来越冷淡，她想回去，却发现自己已经一无所有。
所以，如果你发现自己有了“恋爱脑”的倾向，一定要及时悬崖勒马。
否则，你会越陷越深，最终毁了自己。
别慌！
3招来拯救！
那么，如何摆脱“恋爱脑”呢？
其实也不难，关键是要做到以下三点：
1. **对于自己的状态有清醒的认识。
**
正如原文所说，只有发现问题才能解决问题，首先要能够认识到自己是“恋爱脑”这个事实，才有可能做出改变。
承认自己“恋爱脑”并不丢人，因为“恋爱脑”并非只是贬义，某种角度来说“恋爱脑”对于感情的态度更认真、更真诚，只是更多时候你所认为的深情感动的只有自己。
“恋爱脑”的人常会认为爱一个人的重要性甚至可以超过自己的生命，但当你有这种付出一切想法时，却没有想过你的付出是否是女生需要的、想要的，是否能够让女生有好的感受。
你所以为的付出常常都是为了满足自己的需求，而不是满足女生的需求，所以女生不会因为你的付出而感到高兴，甚至会觉得是一种困扰。
要时刻提醒自己，对方只是你生命中的一部分，而不是全部。
不要把所有的精力和心思都放在对方身上，要留一些给自己。
2. **上帝视角看待关系。
**
俗话说“当局者迷”只有把自己抽离开，以第三人的视角看待两个人的关系，才能够更加客观、准确。
男生对女生“上头”，往往因为一时冲动，试着把对女生的好感度量化，更有助于梳理清楚自己对女生的感觉。
比如你的理想型是100分，当女生满足一个心动点时，加10分，一定要克制的加分，而不是一“上头”就直接满分，这样有助于控制自己过度付出。
只有当对方对你有一定的回馈时，包括物质和情绪价值，再进一步的付出，这样既可以避免自己成为“舔狗”，也可以引导女生在感情中付出。
当你能够以旁观者的角度看待这段关系时，你就能更清楚地看到对方的优点和缺点，也能更理性地判断这段关系是否值得继续。
3. **扩大社交圈。
**
圈子小，接触异性少，当一个人长期处于“缺爱”的状态下时，身边刚好出现了一个异性，你会不自觉地想要紧紧抓住，然后把所有的情感都寄托在这个人的身上。
当你有这样的想法时，你的情绪会被这女生牵动，整天关注她，认为她哪哪都好，爱上自己想象中的她。
但要知道一个人的情绪和感受的第一责任人永远是自己，当你跟女生只是普通朋友时，她愿意跟你接触，这很好，是两个人关系发展的好迹象，但如果她不回复你的信息同样也是一件很正常的事情。
多去交朋友，扩大社交圈，无论是同性朋友还是异性朋友，都可以让你的事情变得多起来，这样可以帮你分散一下在女生身上的注意力，缓解情绪化所带来的影响。
当你有了更多的选择，你就不会把所有的希望都寄托在一个人身上。
你就能更从容地面对感情，也不会轻易被“恋爱脑”控制。
醒醒吧！
别再傻了！
我想说，“恋爱脑”并不是爱情，而是一种病态的执念。
真正的爱情，是建立在平等、尊重和理解的基础上的。
两个人应该互相支持，共同成长，而不是一方依附于另一方。
所以，醒醒吧！
别再傻了！
爱情很重要，但不是你生命的全部。
你要好好爱自己，才能更好地爱别人。
记住，脱单、恋爱不只是为了获得一段感情，更是让自己获得成长的过程，遭遇挫折并不可怕，可怕的是找不到问题的症结，更不知道如何解决问题，最终被挫折打败一蹶不振，影响整个人生。
如果你能改变自己的“恋爱脑”，你会发现跟女生相处时遇到的90%的问题都不见了，两个人能更加自在、更轻松的交往，结果自然也会更好。
从今天起做出改变，相信你可以拥有属于自己的美好爱情！
