工作生活总会遇上一些"老好人"，对于他人的请求从不拒绝，工作也任劳任怨。但别人总拿这类人的善良视为软弱，而且还忽视他们的付出。虽然老实的性格并非缺点，但也需要学会用方法保护自己，强烈建议老实人要认清这三点：
一：先看清自己的价值
1. 记录每天做的事
比如今天帮同事完成了工作上的难题，或者提前完成了领导交办的任务。把这些小事记录下来，久而久之便会发现自己是有价值的。
2. 练习对着镜子大声说话
看着镜子中的自己大声说："这个事情我觉得不可行"、"星期天我有事加不了班"。记得声音要大，练习自信心，时刻提醒自己有说"不"的权利。
3. 开会时坐前排
每次开会记得坐在讲台跟前，主动接讲师的话，这些小细节能慢慢积累勇气。
二：学会有技巧地拒绝
先从简单的事情着入，同事想和你拼单外卖奶茶：＂我不喝甜品或我不饿＂，也可以说：＂我马上要出去办事，明天再拼吧＂之类的话。
当别人把工作推给你时，可以说："理解→ 但我正在做XX事→ 回头我忙完空的话给你安排"。这样既不得罪人，又守住底线。
三：让自己变得不可替代
1. 深造一项看家本领
把工作上最重要的技能，每天花时间刻苦钻研，超越其他同事。
2. 学习新知识
例如做程序的可以学点设计类的，做会计的可以学点销售类的。当你能用不同角度看问题，大家自然会重视你的意见。
3. 把经验变成你的标签
每次完成了重要的工作后，做成工作指南或心得分享给同事。既帮到别人，也让领导看到你的价值。
坚持做以上这几点，数个月后你便会发现：和别人说话敢直视别人眼睛了，遇事心里不慌了，同事也渐渐主动询问你的意见了。所以老实人的善良，是需要智慧和实力并存。
