以下是 4 种会让手机变卡变慢且很多人曾安装过的软件：

垃圾清理类软件：这类软件通常会打着彻底清理手机垃圾的旗号诱导用户下载，但实际上很多都效果不佳，甚至根本起不到清理作用。它们在运行时会频繁弹出广告，用户点击广告后可能会自动下载安装其他软件，占用大量手机内存和系统资源，导致手机变得卡顿。并且有些不良的垃圾清理软件还可能收集用户信息，存在安全隐患。

第三方天气预报软件：虽然手机一般都自带天气预报功能，但一些用户可能觉得自带的功能不够丰富或担心预报不准，从而选择下载第三方天气预报软件。然而，这类软件往往会推送大量的弹窗广告，不仅影响使用体验，还会占用手机内存，拖慢手机运行速度。有些不正规的天气预报软件还可能会获取用户的位置等隐私信息。

日历类软件：部分用户觉得手机自带的日历功能太少，比如想查看黄道吉日、宜忌等信息，所以会下载第三方日历软件。但是这类软件有的功能可能需要付费或观看广告才能解锁使用，在使用过程中广告会自动跳出，难以关闭，一不小心点击还容易下载其他软件，给手机带来不必要的负担，影响手机性能。

抢红包类软件：一些用户希望能快速抢到红包或者抢到更多红包，会下载所谓的 “抢红包助手” 之类的工具。但这类软件大多是不安全的，可能携带病毒，会获取用户的账号和密码等信息，一旦信息泄露，会造成用户的财产损失。并且这些软件在后台运行也会占用手机资源，导致手机变卡变慢。

以下是一些可以下载以保护手机隐私的：

一、安全防护类

腾讯手机管家：骚扰拦截功能可以有效阻止垃圾短信和骚扰电话，避免个人信息被不法分子通过这些渠道获取。

二、加密类

蝙蝠：一款强大的加密软件，可以对手机中的存储设备进行加密，保护用户的文件和数据不被未经授权的访问。即使手机丢失或被盗，他人也难以获取其中的隐私信息。

一款注重隐私保护的即时通讯软件。采用端到端加密技术，确保用户的聊天内容只有发送和接收双方能够查看，第三方无法窃取。在这个信息时代，即时通讯软件是人们日常交流的重要工具，选择一款安全的通讯软件对于保护隐私至关重要。

截屏也会有提醒。

不收集用户的个人信息，也不会将用户数据出售给广告商或其他第三方机构，让用户的通讯更加安全可靠。

三、浏览器类

Firefox Focus：在浏览网页时，用户不用担心自己的行为被跟踪，享受更加自由的上网体验。