要学会把自己的感受放在首位。这并不是自私，而是自爱。我们每个人都是独特的个体，有自己的需求、情感和界限。如果我们总是忽视自己的感受，只是为了迎合他人，最终只会让自己感到疲惫和失落。
因此，当你与某人相处时，要时刻关注自己的内心感受。如果对方总是让你感到不舒服、压抑或者不安，那么就需要重新审视这段关系。
如果你发现自己在一段关系中总是处于被动地位，或者总是需要迁就对方，那么这样的关系可能并不值得维持。不要害怕失去某些人，因为真正值得你付出的人，不会让你一直处于不平等的地位。长远来看，这是对自己最大的保护和关爱。
学会主动筛选关系，是每个成年人必备的技能。通过筛选关系，我们可以远离那些消耗我们的人和事，找到真正对我们有益的关系。不妨多花些时间与自己独处，了解自己真正的需求和愿望。这可以帮助你在与他人相处时，更加明确自己的底线和标准。这样，你的人际关系会更加丰富和有意义。
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