适合夏天吃的发面薄饼,无油干烙,柔软筋道,怎么吃都美味

柴米饭饭 2023-08-04 17:37:18

烙饼当中,最简单的莫过于发面薄饼了。特别是夏天来做,不需要发面,面团揉好,擀饼直接下锅烙就好。薄薄的,做起来特别快。不放油,好吃不腻。

这种发面饼,好做好吃不油腻,特别适合夏天当主食吃。前段时间发过白面饼的做法了,这次用了南瓜和面,饼的口感更丰富,营养也更好。香软筋道,无论是直接吃还是卷菜都别有一番风味。

无油南瓜发面薄饼

【食材】面粉、南瓜、酵母

【具体做法】

1,南瓜去皮洗净,切成薄片,放在一个导热性好的盘子里,放入蒸锅将其蒸熟。

2,南瓜蒸熟,把盘子里的水沥掉,倒入盆中压成南瓜泥(这里约200克南瓜泥)。晾至温热(不高于35℃),放入2克酵母搅拌均匀。

3,倒入约250克面粉搅拌成面絮,揉成一个偏软的面团。

4,面团不需要醒发,移到揉面垫上揉光滑,分成6等份,再分别揉圆。

5,现在天气比较热,面团不需要醒发,直接擀成薄饼即可。

6,电饼铛或者平底锅预热,不需要刷油。将饼放进来,盖上盖子烙。烙至薄饼鼓起来,两面金黄即可出锅。

这样烙的南瓜饼柔软且筋道,吃起来有着淡淡的香甜味,直接吃就很美味。卷上喜欢吃的菜,更是别有一番味道。

饭饭小贴士

1,现在天气比较热,温热的南瓜泥加酵母和面不需要等待发面。将面团揉好,直接擀饼烙就可以了。成品柔软且筋道,比全发面团做出来的饼口感更好。

2,这个饼非常薄,电饼铛烙饼可以上下火同时打开,大火烙。平底锅就用中小火,也需要盖锅盖。烙熟就出锅,出锅后的小饼可以摞在一起,减少水分蒸发,小饼才会更柔软。

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