1.天蝎座：强烈的情绪，巨大的压力
天蝎座出生于10月23日至11月21日之间，以其深度和强度而闻名。虽然这使他们充满激情和韧性，但这也意味着他们在更高的水平上体验情绪。他们与生俱来的控制欲在面对超出他们指挥范围的情况时会导致压力。然而，天蝎座可以在拥抱臣服的力量和练习正念来缓解压力中找到安慰。
2. 处女座：完美主义者的困境
处女座出生于8月23日至9月22日之间，对细节有敏锐的眼光，对完美的偏好。虽然这些品质对他们追求卓越很有帮助，但它们也可能成为压力的来源。对失败的恐惧和对生活各个方面的微观管理的需要会让处女座感到不知所措。学会确定任务的优先次序、委派责任和接受不完美，可以帮助处女座更有效地管理压力。
3. 巨蟹座：同理心超载
巨蟹座的人出生于6月21日至7月22日之间，是深具同情心和敏感的灵魂。他们直观地理解他人情绪的能力使他们成为令人难以置信的养育者，但也使他们面临情绪压力。巨蟹座的人经常吸收周围人的能量，导致情绪疲惫。设定界限、练习自我保健和表达自己的感受可以帮助巨蟹座人在生活的挑战中保持情绪平衡。
4. 摩羯座：攀登职业阶梯
摩羯座出生于12月22日至1月19日之间，是雄心勃勃、有动力的人。他们在实现目标和攀登职业阶梯方面茁壮成长。然而，这种对成功的不懈追求会对他们的心理和情感健康造成损害。摩羯座的人可能会发现自己被压力压得喘不过气来，要出类拔萃，满足社会的期望。培养健康的工作与生活平衡，寻求亲人的支持，并重新定义超越传统衡量标准的成功，可以帮助摩羯座减轻压力。
