脾虚、肾虚、肚子大怎么办？
肚子大，中医讲大肚子就是痰浊体质，吃得好、活动少。现在古人专门讲这叫尊荣人、尊重的人、荣耀的人。骨弱而肌肤盛，就是骨头弱而肌肤比较强壮。为什么？就是吃得好、活动少还思虑多。这种人就是要针对性的一定要多运动，阳气就收敛起来了。
胖人多气虚、胖人多痰湿。为什么？身体积累这些垃圾太多了，气流通度不够，多余的东西在身体存滞了。所以就可以建议这样的人要少吃、多运动。当然用中药的，既然有脾肾虚就可以适当的健脾补肾。
用虚症除了用补以外，还要一定要提醒患者要开源节流。除了补要减少消耗，什么人消耗脾肾、思虑人、活动少的人、恐惧担心的人、消耗肾精的人、生殖不节制的人。
如果针对型大肚子还可以用针灸按摩的办法，可以揉腹，揉腹把里边的痰浊慢慢可以化掉一部分。针灸也可以帮着把多余的脂肪、多余的中医叫痰饮、痰湿帮着化，这都是可以有办法的。
但是我觉得还是个人通过锻炼，因为肚子还有带脉，它是收束，就像腰带一样，收束人体气机的。运动多了、运动少，带脉松弛了，肚子就大起来了。因为好多产后的人肚子大，也是气收束不住了。带脉松弛以后，女性还会出现白带多，都是脾肾虚消耗多了收不住。针灸、艾灸，通过八段锦、太极拳都可以强化这个功能。
