在现代社会，许多人都面临着晚上睡眠不佳的问题。

除了生活压力和作息不规律外，家中的布局也在无形中影响着我们的睡眠质量。

在堪舆学中，一直强调环境与人的和谐共生，当家中的布局不合理时，就会让人感到不适，从而出现一系列的问题。

而下面这几种情况，就会影响家人的睡眠质量，快来检查一下你家有吗？

1. 床头直冲房门

房门是家中引气入房的通道，如果床头直冲房门，风会直接吹到身体，不仅影响睡眠质量，还可能造成身体各个部位的不适。

因此，即使房间空间有限，也应尽量将床与门的位置错开，或通过屏风、窗帘等进行遮挡。

2. 床头紧靠窗户

窗户是气流和光线的入口，床头靠窗容易导致气场不稳定，使人受到惊吓和不安。

此外，窗户还会带来外界的噪音和寒气，影响睡眠质量。

因此，床头最好紧贴墙壁，给人一种有靠山的感觉，有助于安定情绪，提高睡眠质量。

3. 镜子正对睡床

镜子在堪舆学中属阴，有较强的阴煞之气。

如果镜子直接对着床，容易将阴煞之气招到床头附近，对睡眠质量产生不利影响。

此外，半夜起床或半睡半梦中看到镜子里的自己，也容易受惊吓，进一步影响睡眠。

因此，卧室内的镜子应尽量少使用或避免直接对床，可以将其放置在衣柜内或使用遮挡物进行遮挡。

4. 床上有横梁出现

“横梁压顶”是堪舆学中的大忌，指的是睡床正上方有横梁出现。

如果长期处于这种环境下，人会感觉到被压迫的感觉，容易引起头晕、头痛、失眠等脑部疾病。

因此，如果卧室中存在横梁，应尽量避免将床位放置在横梁下方。

如果无法避免，可以使用天花板进行遮挡，以减轻心理压力。

5. 卧室门对厕所门

厕所是湿气、臭气、晦气产生的地方。如果卧室门正对厕所门，容易让污秽之气进入房间内，长期受其影响，屋主的运程会持续走低，且容易感到焦虑、失眠甚至抑郁。

因此，应避免卧室门与厕所门正对，或通过屏风、门帘等进行隔断。