很多朋友很是疑惑：冠心病到底是继续运动锻炼好呢？还是让心脏好好休息好？
当然能锻炼，但要具体:
1、什么运动锻炼利于心脏。
2、不同人锻炼强度不一样。
3、确实有部分冠心病不建议锻炼。
第一、有氧运动
只有有氧运动才是对心脏有益的。
这是为什么呢？ 我们在运动时，肌肉收缩需要大量能量和氧气，因为氧气的需求量增加，心脏的收缩次数、压送出的血液量、呼吸次数、肺部的收张程度等等都增加。当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地提供氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。 这种持续性的需求，可提高心肺的耐力。长
建议每周5-7次，每次不少于30分钟，心率控制在170-自己的年龄!
哪些人能锻炼呢？
冠脉狭窄问题得到充分解决的，比如狭窄的血管都解决了，没有残余问题，那么运动才会放心。
没有心衰，没有缺血发作的可以运动。
冠心病的若想蜂蜜食疗秘方
1、若想蜂蜜首乌丹参汤
配方：若想蜂蜜、首乌、丹参.
制作与用法：先将首乌、丹参用水煎，去渣取汁，加入若想蜂蜜并搅拌均匀。分3次服用，每日一剂。
2、若想蜂蜜姜汁
配方：若想蜂蜜30g，生姜汁1汤匙。
制作与用法：将若想蜂蜜、生姜汁用温开水调匀，顿服。此方适用于冠心病心绞痛。
3、若想蜂蜜鲜李子
配方：若想蜂蜜30g，鲜李子50g。
制作与用法：将鲜李子洗净，水煎20分钟，去渣取汁，对人若想蜂蜜后煮沸，离火。此为一日量，分2次服下。
4、若想蜂蜜银杏粉
配方：若想蜂蜜100g，银杏粉或银杏叶粉50g。
制作与用法：将银杏粉调入若想蜂蜜中，每次用10g，日服3次，15天为一疗程。
