人到中年，经历过的事情越多，也越来越明白。上有父母的年迈，下有未成年的小孩，啥事都要自己扛，只有难以言说的无奈！阅读可以让你减轻痛苦，也可以让你变得通透。以下这些书，到了中年的你更适合看看：

1、《活出生命的意义》 维克多·弗兰克

弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性 史上最富光彩的见证。

2、《可怕的中年人》 贾森·黑兹利 / 乔尔·莫里斯

作者用戏谑的语言无情地讥讽了这些插画，但插画艺术家们以非凡的画技再现了作者童年时代的生活场景。

3、《皮囊》蔡崇达

作者虽以苦难为题材，但却是以超越困难、文本中散发出一种明朗向上的精神力量。

4、《一日重生》米奇·阿尔博姆

本书讲述了主人公查尔斯·贝奈特由于自己在生活中接连不断的失败决定回到家乡了结自己的一生。

5、《时间从来不语却回答了所有问题》季羡林

本书对人生意义的思考，对社会现象的看法，对真实自我的表达，对人间真情的热爱，传递出季羡林先生的人生观和价值观。

6、《中年人的意义》大卫•班布里基

作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据。

7、《皱纹》JR

这是一本摄影图书，听这些老人由皱纹开始，讲述人生的故事……我们会从中受到启发。

8、《变老的哲学：反抗与放弃》 让·埃默里

本书告诉我们如何在衰老时与社会和自我达成和解，又如何在生命的尽头奋力一击。

人到中年并不可怕，这是人生必经之路，不断学习保持年轻心态，王小波说过：生命就是一个缓慢受锤的过程。每个人都是在被捶打中老去，所以不要困惑，坦然地过！