退休后，有一段时间，我在沙发上坐着看电视，突然站起来的时候，感觉眼前一黑，立马头晕目眩，身体保持不了平衡了，于是，赶紧扶住点东西，等一会才能缓过来。
当时，我以为自己年纪大了，是不是血压高了呢？
我们小区大门外有一个药店，里面有免费量血压的大夫。我去量了一下血压，不高不低，正好在标准范围内。
血压没有问题，我又想是不是脑血管方面出现问题了呢？
去医院做了检查，脑血管也没有问题。我请教医生这是怎么回事，医生说上了年纪的人，比不了年轻人了，身体供血的速度不如年轻时候了，坐着的时候，血液下沉了，猛的往起一站血液一下子来不到头部，就会产生头晕目眩的状况，没有大碍，平时注意动作慢点就行了。
我谨遵医嘱，从那之后，我坐着、蹲着往起站的时候，都慢慢地往起站，这样还真的就不晕了。
生活中的事情往往可以举一反三，我认识到六十岁之后，身体的各种机能都在下降。于是，在此后的日子里，我不管是做什么事情，都是慢慢地来。干活慢慢的干，走路慢慢的走，运动锻炼中，也慢慢的做动作。
六十岁之后的人，生活需要进入慢节奏，这样可以避免摔倒的危险。
