“湿生百病”，中医认为，90%的疾病，都与脾虚湿盛有关，现代常见的疾病，比如皮肤病中的湿疹、荨麻疹，脏腑疾病中的肝肾囊肿、肠息肉、肺结节，甚至是癌症，卵巢癌、胃癌、肺癌等病的源头，都是湿，湿与热邪结合形成湿热，蕴结于皮肤，就会导致红肿、瘙痒、起皮疹，湿久生痰，痰湿黏稠，纠缠在一起，日久就会形成囊肿、息肉等包块类疾病，所以，中医经常说“去病先去湿”。

今天给大家介绍一味药，茯苓，它有着“四时神药”的美誉，无论在哪个季节，哪种天气与时节，都可以很好的发挥健脾、利湿的作用。

中医讲，脾主运化，脾虚运化就无力，时间久了就会生湿，所以在治疗上除了要补虚外，还要消除停滞在体内的湿浊，而茯苓就具有健脾益气的功效，同时还能利湿，单用茯苓，可以扶正虚弱无力的脾胃，补中益气，改善食欲不振、腹泻腹胀的症状，还能缓解水湿积聚导致的水肿与头身困重，而用茯苓分别搭配黄芪、陈皮，还有薏米这三味中药，祛湿效果会更好。

黄芪味甘性温，具有补气固表的作用，同时还能利尿，常常用于治疗气虚症状，比如自汗、水肿，还有乏力，搭配茯苓来使用，在健脾益气的同时，还能祛湿利尿，可以把身体里的湿气通过小便的方式往外排，祛湿更快，更高效。

陈皮也是一味健脾祛湿药，同时还具有化痰的作用，可以把水湿停聚太久形成的痰给化解掉，搭配着茯苓来使用，可以调理脾肺气机升降，健脾祛湿的同时，可以缓解脾胃气滞导致的呕吐、腹胀、咳嗽痰多。

薏米味甘性微寒，具有利水消肿、健脾祛湿的功效，搭配茯苓，效果更好，而且薏米还被中医看成是“抗癌食品”，薏米体内含有的晒元素，可以抑制癌细胞的扩散，对于因为脾虚湿盛导致的消化道肿瘤，以及痰热挟湿导致的肺癌，具有很好的辅助治疗的作用，而且还能在一定程度上减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

不过，茯苓虽好，但并不适合所有人群，有2类人是不能吃的，一是阴虚火旺的人，有五心烦热、口干咽燥、尿黄便干等症状，这类人体内津液较少，而茯苓利水祛湿的作用，会让体内的津液变得更少，导致症状加重。

还有就是孕妇也不能吃，茯苓的利水祛湿作用，是下行的，有可能会引起孕妇滑胎。

好了，今天就先分享到这，如果有什么问题不懂，可以在评论区留言，有时间我再为大家答疑解惑。