快节奏的大学生活，是不是让你喘不过气？学业压力、人际关系、未来规划，是不是总有那么一件事压在心头，让你感到焦虑和迷茫？别担心，你不是一个人在战斗，很多大学生都面临着类似的困境。今天，我们就来聊聊高校如何关注学生的心理健康，看看湖北城市建设职业技术学院的“温‘心’之旅”活动，能否为我们带来一些启发。
宿舍里的暖心相遇
最近，湖北城市建设职业技术学院的老师们化身“解忧人”，走进学生宿舍，开展了一场别开生面的“温‘心’之旅”。 这可不是简单的查寝，而是实实在在的关心和交流。 老师们深入学生宿舍，与同学们面对面交流，了解他们的学习、生活情况，耐心解答他们的困惑。
为了更好地普及心理健康知识，学校还贴心地准备了《心理健康知识手册》和心理文创小礼物，让同学们在轻松愉快的氛围中了解心理健康的重要性。更值得一提的是，学校还在积极探索心理健康教育与“一站式”学生社区的融合，力求将心理健康服务延伸到学生的课外生活，真正做到全方位、无死角地关爱学生。
根据极目新闻的报道，这次活动得到了广大师生的积极响应。老师们热情参与，同学们也纷纷表示感受到了学校的温暖和关怀。
“温‘心’之旅”的温度
为什么这次“温‘心’之旅”能引起这么大的反响？因为它真正做到了走近学生，倾听学生，帮助学生。
以往，心理咨询往往需要学生主动前往心理咨询室，这对于一些比较内向或者不愿暴露自己问题的同学来说，无疑是一道难以逾越的心理障碍。“温‘心’之旅”直接把关心送到了宿舍，拉近了师生之间的距离，打破了心理咨询室的距离感，让学生更容易敞开心扉。
老师们通过面对面的交流，能够更加及时地发现学生潜在的心理问题，并提供针对性的帮助。这比事后补救更加有效，能够更好地帮助学生走出困境。
更重要的是，这次活动让学生感受到了学校的关怀和支持。这种关怀能够增强学生的归属感和幸福感，让他们更加热爱学校，更加积极地面对生活。正如杨业琪同学所说，感受到学校的温暖，她会更加努力学习，回报学校和社会。张萍老师也表示，通过这次活动，她更加了解学生的需求，也更有信心做好学生的心理健康教育工作。
一站式学生社区和心理健康服务的结合是学校做出的重要创新，它将心理健康服务融入到学生生活的方方面面，让学生在日常生活中就能感受到关怀和支持。这种模式能够更好地营造积极健康的校园心理氛围，促进学生的身心健康发展。
创新心理健康教育模式
传统的心理健康教育模式往往存在一些局限性，比如宣传渠道有限，学生主动性不足等等。 湖北城市建设职业技术学院的“温‘心’之旅”在形式、内容、方法上都进行了一些创新。
形式上，它更加贴近学生生活，直接走进宿舍，让学生感受到学校的关心。
内容上，它注重互动交流，老师们耐心倾听学生的心声，解答学生的疑惑。
方法上，它提供个性化服务，针对不同学生的不同问题，提供不同的解决方案。
这些创新之处，无疑为高校心理健康教育提供了一些新的思路。 高校应该更加主动地走进学生，了解他们的需求和困惑。 心理健康教育应该与学生的生活、学习、社交等方面紧密结合。 心理健康教育的形式应该更加多样化，比如线上咨询、心理工作坊、主题活动等等。 高校应该整合校内外资源，为学生提供更全面、更专业的心理健康服务。
学工处和心理健康中心在这次活动中发挥了重要的作用。学工处负责组织协调，心理健康中心负责提供专业的心理支持。 两个部门的通力合作，保证了活动的顺利进行。
都说少年不识愁滋味，但其实，大学生的心理压力不容小觑。 湖北城市建设职业技术学院的“温‘心’之旅”是一次有益的尝试，它让我们看到了高校在关注学生心理健康方面的努力和创新。
希望未来有更多的高校能够关注学生的心理健康问题，积极探索心理健康教育的新模式，为学生的健康成长保驾护航。也希望每一位大学生都能正视自己的心理问题，积极寻求帮助，勇敢地面对生活中的挑战。 如果你感到困惑或者需要帮助，请记住，你不是一个人在战斗。你可以向学校的心理咨询中心寻求帮助，也可以拨打心理援助热线。
如果感到孤单，不妨试着和朋友聊聊天，或者参加一些感兴趣的社团活动。 也许，你会发现，你并不孤单，你还有很多朋友和师长在关心着你，支持着你。
