一次5分钟，一周3次，妻子忍无可忍，怒提离婚

性，是婚姻生活中，夫妻双方最重要精神沟通方式，如果说爱情是婚姻的支柱，那么性爱就应该是爱情的根基。

在两性关系相处中，性是作为肢体语言表达爱的一种方式，对于相爱至深的男女，自然非常渴望与对方发生身体上的亲密接触。进入婚姻后，性更是保障爱情，稳固家庭的一道重要的桥梁。然而受旧文化的影响，我们对性的理解，认知都是少而又少。

尤其在中国，更是谈性色变，生活的压力，社会的压力，让很多夫妻的性生活质量严重下落。而因为性生活不和谐导致离婚的更是高达六成以上。

小雪和老公小王是在工作的时候认识的，小雪清秀美丽，小王阳光帅气，两个人走到一起可以说的是男才女貌，天造地设的一对。三年后，两个人也顺利地走进了婚姻的殿堂。

然而，进入婚姻后，随着柴米油盐的进入，生活的压力增大，作为两个小职员的两个人，经济方面越来越拮据。小王为了生活，不得不选择接受两份工作的需求，才能勉强供应家庭的需要。一年后，随着孩子的出生，家庭压力越来越大，小王每日都奔跑在工作的路上，超负荷的工作量也让小王的身体疲惫不已。

而小雪虽然有工作，但是由于工作比较轻松，所以即便是快三十岁的人，依然青春饱满，虽然平时和小王表面上看起来很和谐，但夫妻两人的性生活却让小雪苦不堪言。

每次当小雪想个和王过夫妻生活的时候，小王由于工作的疲劳的关系，总是显得力不从心，不是拒绝，就是草草的五分钟结束。而且每周也最多和小雪有三次夫妻生活。这让小雪越来越感到无助，不到三十的人，却提前进入了守活寡的婚姻。

终于，在一次矛盾的争吵中，小雪以性格不合为由，提出了离婚！

可见，因为性生活不和谐，导致离婚的例子比比皆是，只是由于性是一件难以启齿的事，于是，我们总是借着其他的理由和借口来结束婚姻。而生活中，像小雪这种的“活寡式”婚姻更是多如牛毛，只是大部分选择了忍受，因为若是是以这种借口离婚，女性则会被社会贴上放荡的标签。

从心理需求来讲：女性追求性的需求也是无可厚非的，因为性可以促进女性体内的雌激素的分泌，让皮肤变得更光滑，更有弹性，还可以锻炼身体各个部位的肌肉，有减肥瘦身的作用。

在稳定的婚姻关系中，性还可以让女性感受到更多的安全感和被爱的感觉，这对增强女性的自尊感也非常有益。

张爱玲也曾说过：阴道是一个女人享受幸福婚姻的最好通道。

性生活对于男性而言，可以增强男性的精子活力，提升生育能力，还能有助于心脏的健康，通过性还会促进内啡肽个催产素的释放，让人从日常的紧绷状态中解脱出来，增加睡眠的质量。

但是生活中，有一些男人经常会对性产生误解，认为越是精神高度紧张后，越应该用性生活来调节自己。还有些男人甚至把对某些文艺作品错当成性学著作，误以为性生活可以当做“强心剂”来用，还以此来反驳科学。

其实，这只知其一不知其二，性生活对男人的精神状态的确有产生调节与强化的作用，但前提条件是，男人在此时必须是生理放松的，没有心理疲劳的积累，也没有那种用性生活来消愁解闷的过高期望。否则，只能适得其反。

正如钱钟书先生的一句话：放松在前，性在后，而不是通过性来放松。

而现在随着时代的发展，我们不但对物质生活质量提高了要求，对于性生活，精神生活，生理需求等方面也大大提高了，这是这个时代进步而非堕落。尤其是对于新时代的我们来说，性的和谐绝对应该作为家庭和谐的基础，应该作为衡量自己是否幸福的一项标准。

我们应该要大胆地追求自己的“性”福，学会夫妻双方的相互和谐，在性生活中达到愉悦的双发目的。所以，我们也要学会运用一点技巧。

学会用性幻想满足自己

每个人的伴侣都不是完美的，也许他不够帅气，不够强壮，也许她不够漂亮，不够性感，但是我们可以采取一种性幻想来弥补这种不足。会用性幻想来取悦自己的男人和女人都能够在生活中找到快乐，把你的伴侣想象成童话中的男人，想象你正在和你亲密的是一个最强壮，最漂亮的异性等等，这些都可以增加性的愉悦感，让你在性生活中体验到不一样的感觉，同时也不会引起对方的反感和猜疑，性幻想也是让性到达和谐最佳手段之一。

健康的性爱和性行为

什么是健康的性爱呢？可以说，除了道德不允许的行为，其他都是合理健康的、夫妻间的激情对话，挑逗都是很好的性行为，能够为你们的生活增加很多情趣。只要是夫妻两个人都能够接受的，都喜欢的性方式就是最好的。没有那种最好，只有那种最合适你们，是保守一点，还是开放一点，全在夫妻二人自己掌握。

最基本的原则：快乐是夫妻间性爱的最大目的，只要你觉得好，对方觉得满足就是健康的性生活。

别把性当成一种手段

生活中，有些男人喜欢把性行为当成使女人妥协一种手段，很多女人也会把性生活不配合当成一种惩罚手段。对于前者，如果自己的伴侣没有意见的话，我们可以实施，可以说，把性当成一种手段没有什么不好，在性行为中达意见的一致，本来就是一种最原始的妥协方法。

至于把性作为一种惩罚的方式，要坚决反对，因为这种方式是最野蛮，粗暴的方式，比家庭暴力更严重。这种方法既不利于夫妻感情，更不利于事情的解决。

适当的性生活

婚姻当中一定要有适度的性生活，过于刻板保守和过于频繁都对健康不利。三四十岁女人对于性生活的要求渐渐提高，但是对于你的伴侣来说，三四十岁可不是那么美妙的年龄，男女想要达到绝对的和谐几乎是不可能的。

所以，婚姻中“性”要通过其他方式来弥补，比如男人给予女人更多疼爱，会让女人觉得非常体贴。

结语：性对女人来并不是必须品，女人更多的是渴望来自己男人的爱，一些怜惜的小动作，比如抚摸女人的头发，轻吻她的手指，都会让她感到非常满足。女人自己也要学会用更多的兴趣分散自己对性的注意力。用多种手段取悦自己，性爱瑜伽就是一种非常好的方式。

总之，只要两个人共同努力，就能够达到性的和谐，继而使家庭更加稳定，更加充满活力。当然影响婚姻和谐的也远远不止性，还有婆媳关系，夫妻意见不合等等很多因素，要想完美的处理好这些关系，让自己的婚姻幸福美满，女人更需要提升自己的魅力和气质。

而读书则是最快地提升自己气质的最佳办法，既经济又实惠，一个女人能不能值得男人爱一辈子，从言行举止中就可以判断出来。对于男性帮助自己的老婆变的更优秀也只证明自己爱的好方式，毕竟在爱情中有一句这样的话：“真正爱你的人，会让你变的更加优秀，而不是蹉跎你的青春”。