新的一年，祝愿你我都能在自己的热爱领域里深耕不辍，最好的破圈，一定是深耕自己。
我们每个人都需要在关系中强大自己，学会坚持自己的底线，才能活得真正的幸福和尊重。
别再为别人改变自己，别再为他人而失去自己的力量。
因为任何关系，从来不是取决于你对他们有多好，而是取决于你是否有价值，是否足够强大。
治愈自己最好的方式：不期待一段非常治愈的话：
路要自己走，苦要自己吃，钱要自己挣，事要自己扛，靠自己，永远是你最大的底气。
若靠别人，最多只能靠一阵子；唯有自己，才是一辈子的依靠。
记住，别人帮你是情分，不帮你是本分。
别低落、别痛苦，没人会了解你心中藏着的苦；
别服输、别让步，没人会替你走完脚下的路；
别迷茫、别失望，活着，就应该活出自己想要的样子。
只有自己才是人生的摆渡人，在关系中一定要修炼一种境界，就是在付出的同时，慢慢放下对回报的期待。
让自己成为有价值的人，那就是“生存”。
趋利避害是人的本性，不要放纵自己的生存之道，市场关系虽冷酷无情，却良性共赢。
越证明自己，能量越弱即便你很有才，很有钱，也要学会隐藏，该退让的时候学会退让，不要成为众矢之的。
想把一件事做好，又对这件事一无所知，结果必然不会如愿。
资源，是衡量彼此能为自己带来什么。而你的资源和实力，决定了你在一段关系中的位置。
你能量高了，相应的就会拥有越多的主动权，反之，则容易陷入被动。
当你处于弱势时，用迎合和讨好的方式，来期待被接受和认可，这种关系注定是脆弱的，你一旦提供的资源不足以满足他们的需求，他们随时可能抛弃你。
谁被需要，谁的能量就越高。努力去做一个强者，越证明自己，能量越弱。
弱者抱怨，强者不言如果一个人在精神上总是“跪着”的，那他永远都成不了强者。
强者制定规则，弱者只能被迫跟随。当你处于弱势时，不管你怎么努力，主动权永远掌握在他人手中。
不要被自己的惯性思维所操控，让自己变得强大，深耕自己。
当你的认知改变了，你处理事情的方式就会发生改变，你所拥有的选择就会增多。
这样，你才会在人生的道路上越走越宽，越走越顺。
稳住心态，耐住性子无论和谁相处，永远把自己的需求和感受放在第一位。不想说话时，就远离人群好好放空；不想被消耗时，就坚定态度坦然就拒绝。
想不明白的事情、搞不明白的人，不着急，不纠缠，不内耗。
做一个适度冷漠的人，不为别人的情绪买单。
万事皆需要耐心，耐心本身就是智慧。所以，只有忍住孤独，耐住性子，耐心地经营好自己，才能创造更多的人生可能性。
