孙颖莎和蒯曼一起训练的照片最近火了。孙颖莎是女队的大姐大，技术和经验都杠杠的。蒯曼则是年轻一代中的佼佼者，今年在新加坡大满贯赛上表现亮眼，差点就把孙颖莎给打败了。这种老将和新秀的合练，让孙颖莎多了个强劲的对手，也让蒯曼学到不少东西。这也算是国乒队内部的一种传承吧，老队员带着新队员一起进步，整个队伍才能越来越强。
国乒这次全员退出印度站比赛，真是有点出乎意料。官方说是去备战全运会资格赛，但大家都心知肚明，印度那边的比赛环境确实不咋地。之前就有很多运动员吐槽过饮食不安全、住宿条件差这些问题，这次的安全保障也让人不放心。所以，国乒决定退赛，一方面是为了保障运动员的安全，另一方面也是为了更好地准备更重要的比赛。毕竟，运动员的安全才是头等大事。
改变国乒格局：樊振东的影响与王楚钦的崛起最近樊振东没怎么参赛，对国乒男队影响挺大的。现在王楚钦和林诗栋成了队伍里的主要选手，王楚钦还在亚洲杯上拿了冠军，状态正火。不过，樊振东的教练王励勤也说了，樊振东实力还在，随时能回归赛场。刘国梁也在考虑如何规划球队的未来，樊振东是走是留对球队布局很重要。国乒男队的格局，还得看樊振东啥时候回来，以及王楚钦和林诗栋能不能继续挑起大梁。
赵爽的故事真是挺励志的。她之前是冠军的陪练，现在却成了金牌教练。她能从运动员变成教练，全靠自己的努力和对乒乓球的深刻理解。现在当了教练，她用自己积累的经验来帮助年轻选手成长，这也反映了国乒培养体系真的很完善。赵爽的成功说明，国乒不仅在培养运动员方面有一手，在培养教练这方面也很牛。这对于球队的未来来说，绝对是个好消息。
今天CCTV5和CCTV5+的乒乓球节目安排如下：
好的，以下是2025年3月11日重要赛事的口语化版本：3月11号有几场挺重要的比赛。别忘了看啊！
