这是塔兰特的第106篇原创分享

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和2W+伙伴一起终身成长

最近你有没有遇到这样的现象，朋友圈、微信群，天天都有降价的信息。

尤其是是车子、房子，在持续降价。当然，很多朋友的工资也降了。

工资就是打工人的价格，工资降了，打工人的价格也就降了。

今天和一位大厂的朋友聊天，对方有些郁闷的说，自己上个月的工资，少了八九千，而且这不是他自己的个例，是公司所有人普遍拿的少了。

原因在于，上个季度公司的利润大幅下降，公司赚不到钱，员工就更难分到钱了。

这并不意外。不仅如此，随着企业利润的下降，普通人的工资，也将随之出现下降。降薪和人员优化，也会随之而来。

今天，环顾全球，经济能够持续保持高度活跃的区域，不多。

我在上一篇《2024，谈一谈普通人的生存策略》提到过，欧美普遍萧条，而国内算是很繁华了，但也在经历消费降级。

在凛冽的全球经济寒潮中，普通人如何才能稳定地穿越周期，甚至让自己升值？

大趋势很难扭转，但身边的小环境，是可以改变和建设的，普通人可以做下面几件事，来提升自己的价值。

1、做喜欢的副业，让喜欢的事有价值

副业不仅带来第二份收入，还能提升个人的见识和能力。

找到喜欢的事情，把喜欢的事情做出价值。

我有一位学员，是某公司的文秘，她特别喜欢瑜伽，有空就去练，后来慢慢成为兼职的瑜伽老师。

再后来，她开始拍短视频，分享训练的经验，从平台上招到不少学生。

从喜欢，到资深，再到通过自媒体分享，普通人的成长路子，简单又真实。

自媒体是千载难逢的好机会，《下班后还有另一种人生可能》里，我写了很多相关的经历和经验。

2、保持运动，让身体更舒服

无论是跑步、马拉松、瑜伽、普拉提，还是跳爵士舞，都能激发我们身体的正能量。

我二姑自从退休后，就开始打太极拳，逐渐带动整个大家庭去打，也带动了身边一帮姐妹参与。

现在不仅自己练习，还带着大家去各地比赛和表演，好生让人羡慕。

运动使人年轻，让人心态变好，让身体更舒服。

如果大环境不佳，我们用运动来对冲，让自己更开心，更有活力，本身就是一种升值。

3.养花，给自己一个温馨的氛围，调理身心

最近开始养多肉，看着肉乎乎的小生命，内心就涌现出祥和。

绿植，花草，是自然的延伸，能平衡城市里躁动的内心。天人合一，创意自然，是一种奇妙的体验。

一个人是否幸福，往往在于他的心境。一个幸福的人，往往能给更多人传递正向的情绪价值，无形中也在提升自己的价值。

4.冥想，在嘈杂的世界，安顿自己焦虑的内心

才刚刚开始，还没有完全进入状态，有喜欢的朋友，期待你带我感受不一一的世界。

柏拉图曾将我大脑的比作牢笼，而飞鸟就像牢笼中的鸟儿一样焦躁。

苹果创始人乔布斯说，他的很多创意，都来自冥想。

在《乔布斯传》中，他记录自己关于冥想的思考：当你的心灵逐渐平静，你的视界将极大延伸，这是一种“内在平静”的力量。

内在平静，是一种强大的力量，能帮我们，抵御环境和周期的不确定，提升韧性与创造力。

5、学习，上学，提升学历

学历是绕不开的话题，如果有时间，可以考虑专升本，MBA，或者读海外的硕博。

记得之前看过一个报道，一位日本的家庭主妇，在带孩子期间，考取了多个学位，鼓舞了很多宝妈。

有些事情，不规划，就不会发生，也不会有成果。

6.更多时间用来陪伴家人

最后，回归家庭。

在不确定的时代，一个温馨和睦的家庭，能带来极大的确定性。

经营好家庭，自身价值也能得到体现和放大。

如果不加班，就早点回家。

最后，我想说，如果我们注重长期价值，就别担心短期波动。

认准的路，就去走，哪怕有再多崎岖，但相信一路也不会缺少风景。

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我是塔兰特，多家创投机构特邀导师，人人都是产品经理、市场部网专栏作者，2年副业写作变现20W经验分享，致力于帮助1万人建立变现能力，敢讲真话的职场创业博主。

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