名模出身的陈庭妮身高175公分，多年来体重维持约52公斤上下，很难想像她体重曾经超过60公斤，曾被人戏称是“陈胖妮”。胡宇威求婚成功，她幸福肥很正常，去年八大《爱情发生在三天后》杀青后，她时常和朋友聚餐吃吃喝喝，自己又特别爱吃面食跟炸物，而且每晚也一定要吃宵夜，体态就不小心失守。
7月25日，陈庭妮深夜释出多张好身材照，照片中她穿着黄色斜肩运动短背心与白色紧身裤，中间露出超细蛮腰与平坦腹肌，腹部超深的川字阴影线，让网友直呼身材太好了！陈庭妮俏皮地说：“最近身形越来越紧实，当然要好好秀一下！”老公胡宇威是否也加入减肉行列，她得意说：“当然有啊，我们还比赛看谁减得快，结果我速度比他快，他一直说不公平，为何一直吃宵夜还能减下去，一直说我是开了代谢外挂作弊。”
时常和粉丝分享生活的陈庭妮，这次又再加码公布一系列纤腰美照，照片中她穿着黑色紧身洋装，腰部挖空露出川字阴影线，而下半身开高衩直逼腿根，一双雪白大长腿现形，另一套她穿白色两截式洋装，侧躺露出性感蛮腰，身材曲线一览无遗。陈庭妮表示：“很多人都说我很瘦，但其实我很容易胖肚子跟大腿，只是平常我只露出四肢才会有这种错觉，而自从尝试辅助食品后提高代谢后，身材明显紧实一圈，我再也不用遮东遮西，超开心。”
对演艺事业非常敬业的她，过去曾为《火神的眼泪》增胖9公斤，谈到那段增重时期的心得，她大笑说：“拜托，那还不是我最重的时候，其实我最肉的时期是刚进模特儿公司，那时候刚入行什么都不懂，压力很大，年轻时也不会排解压力，整个人变得很水肿，不知不觉就突破60KG，超惊人！”她更进一步分享爆肥糗事：“大家都知道服装样衣通常会偏大，因为要符合所有人身形，以前工作拍摄背后都会夹满夹子，但那阵子我居然不用夹子，版型还刚刚好，我当下还天真地说‘太好了，以后拍照都不用夹子了’，结果当下被同事冷眼，后来还被全公司的人戏称是‘陈胖妮’，真的超糗！”
陈庭妮表示，当时为了成功减下来，使用各种错误方法，其中包括断食、3天不吃不喝只吃苹果等，结果不仅数字没下降，反而还加倍长肉，让她心灵更受挫。因此，她表示后来维持体态绝对不节食，而是吃对的食物提高代谢。陈庭妮表示：“前阵子休息的时候，我有稍微变胖一点，除了做些运动之外，还搭配了代谢辅助品增加代谢力，结果身形很快就紧一圈，连经纪人都说我是不是偷作弊！真的都快笑死！”
陈庭妮分享道：“其实我一日三餐正常吃，朋友的聚餐我也绝对会出席，我才不想因为减肥而拒绝朋友聚会，那会很孤单。不过我餐前会补充黑苦瓜超模锭，阻断淀粉吸收，然后餐后补充木鳖果超模锭，排除体内囤积。像夏天天气热就很想喝饮料，我会以一杯只有20大卡的超模代谢饮康普茶取代一般高热量饮料，从日常生活中做起就不容易长肉。”
