顶级自律|38岁，三娃的她，如何保持不老神颜？

米兰达-可儿，重出江湖啦。 ▼

回归后，重登顶级时尚杂志

以往，这位十年前的“甜心超模”，带给我们多少经典 Look 和甜美回忆。

维密已经不复存在，但米兰达-可儿的天使造型却永远是粉丝心中的白月光。▼

当年 作为街拍流行风向标的她，不仅开启了自己的街拍生涯，更掀起带娃街拍潮流。 ▼

如今，已经生了三娃的她，怎么还是这么甜。

从她 2021 年在 ins 上的照片看来，身材丝毫没走样，还是那个超模米兰达-可儿哦。▼

2021 年特写镜头下的她，肌肤状态也毫不拉胯！ ▼

83 年出生的她，今年已经奔 40 了，是怎么保持这如水蜜桃般的青春感？

80% 健康 + 20% 放纵

既高度自律，又纵享人生

米兰达-可儿在她的 ins 上分享她的生活平衡之道：“80% 健康 + 20% 放纵”。

而她将这一标准，坚持在了生活的每一天。

不丢失自我与事业，也享受爱情的甜蜜

2010 年，与精灵王子奥兰多-布鲁姆相恋结婚，随后产下一子，一时“金童玉女”风头无两，米兰达-可儿的事业也达到巅峰。▼

而巅峰之时，2013 年，就传来 米兰达-可儿与精灵王子离婚的消息。

但米兰达-可儿并未进入颓势，而是继续将自己的美妆品牌KORA Organics 发扬光大，如今， KORA Organics 已经实现了全球销售。▼

紧接着，她再一次勇敢迎接自己的幸福。

2017 年，与小七岁的亿万富豪埃文-斯皮格尔结婚，婚后至今一直过着低调又幸福的生活。▼

不丢失身材管理，也不惧怕怀孕带来的体重增加

作为超模， 米兰达-可儿时刻注意身材管理。

但在怀孕期间，她却并未极度克制饮食，而是享受着怀孕 带来的“快乐微胖”。▼

连生三娃，又凭着 运动和健康饮食，轻松瘦回孕前身材！▼

米兰达-可儿时常在 ins 上展示瑜伽和蔬果汁

生三娃后重回超模身材