导语：宝宝1岁前吃盐有什么不好？家长要早点了解，千万不要太早添加盐

到了添加辅食的月龄，有些宝宝却不好好吃，特别让人头疼，有时软硬兼施，也就喂进去一点。遇到这样的问题，你是如何解决的呢？

朋友小琳给宝宝添加辅食，没什么耐心，只要喂几口不吃，小琳立即会火冒三丈，有时一边吼一边强迫宝宝吃，可总这样也不是办法。

一天小琳老公说不如给辅食里加点盐吧，说不定宝宝尝到味儿了就好好吃了。小琳听老公这么说，尝试了一次，后面就一次比一次加盐多了，慢慢地宝宝的辅食跟大人饭口味没什么区别。

等到宝宝一岁，小琳就不给宝宝单独做辅食了，直接让宝宝吃大人饭。时间久了，宝宝逐渐出现了问题，消化不正常，排便不正常，挑食偏食，发育跟不上等等。

所以家长不能只看眼前，并不是加盐了后宝宝吃得好就是真的好。

通常情况下，宝宝长到一岁后，才能少量吃盐，一岁前是不能吃盐的。那么宝宝1岁前吃盐有什么不好？家长要早点了解，千万不要太早添加盐，快来看看吧。

第一：容易造成宝宝挑食

宝宝一旦挑食，今后吃啥都很挑剔，时间久了，会导致营养跟不上，影响生长发育。而过早给宝宝吃盐的话，很容易造成宝宝挑食，家长别弄错了。

因为宝宝吃到了有味道的食物，就会对无味或者偏淡的食物不感兴趣了。所以千万不要太早让宝宝吃盐，即使过了一岁，也要尽量让宝宝多吃原味的食物，加盐的话越少越好。

家长要相信宝宝一岁内可以接受原味食物，对于从未接触过盐的宝宝，只要家长添加辅食有耐心，宝宝会越吃越好。

第二：会影响钙的吸收

如果太早给宝宝吃盐，容易影响宝宝体内钙的吸收，时间久了，会影响发育。所以家长不要给宝宝过早吃盐，最起码要坚持到宝宝一岁。

第三：会加重肾脏的负担

太早给宝宝吃盐，慢慢地宝宝的口味会变得越来越重，那么大量吃盐，就会大量摄入钠元素，从而加重肾脏的负担，对身体有很大伤害，家长别不当回事！

以上三点家长要知道，除此之外，说到吃盐，并不单单指食用盐，还有很多含盐的食物，比如酱油、挂面、火腿肠、海苔、腌制品等等，家长在给宝宝添加辅食期间，要多注意些。

制作辅食时，盐不要加，其它调味料更不要加。给宝宝吃零食时，要看看是否含盐。

说到宝宝一岁后能吃盐，那么是不是可以随意添加了？不是的！

宝宝一岁到三岁，最好控制在每天吃2克盐，多了就不好了。为了宝宝好，家长要坚持单独做辅食，不要太早让宝宝吃大人饭。

大人饭对于宝宝来说味道太重，所以家长要勤快一些，不要偷懒。而且给宝宝做辅食时，不要根据自己的口味去给宝宝辅食调味，不然很容易把味道弄重了。