我发现如果一个事情没有完成，放下来的话，重新捡起来就很费精力，甚至再也不想做了。

特别是那些和写作、改稿子有关的事情，根本就不能停。

一旦停下来，人就忘记了该从哪儿重新捡起来了。

放弃的日子久了，人甚至忘记这件事情，再也不想去做了。

放弃一次，就意味着这件事情不重要，而不重要的事情往往就意味着永远放弃了。

所以一件事情不能停下来，要天天做，趁着有大段时间的时候，特别是假期，抓紧完成。

假期是最好的大段时间，可以仅仅关注一件事。

事情一旦停止，就很难坚持下去的。

那种放弃一次日更的人，就很难天天日更。

我喜欢假期的原因就是这一个，可以专心做一件事，中间不用停下来。

一旦开学，就有很多事情需要关注，要签到，要开会，要盖章，要交各种表格等等。

事情太多，人就非常繁忙，反而容易焦虑。

只有事情少的时候，人就感到非常舒服。

原来这是因为一个人每天的注意力和精力是有限的，人关注的事情是有限的。

一段时间内，仅仅能够关注一件事情，只能做一件事。

如果需要关注很多事情，不停地在不同事件之间切换，这会非常消耗注意力，消耗人的精力。

每切换一次，要用上很长时间，才能进入新状态。

如果一个人总是多线程工作，会很快耗尽注意力。

一天之内，最好就是单线程的工作，仅仅做一件事，而不是做多件事。

如果要做多件事，人就需要在纸上写下来，避免忘记。

一天要做的事情多了，人是很容易忘记的。

有一次，曾经和学生约我要签名，我很快就忘记了。

事情不写下来，就很容易忘记。

一天要做的事情，必须全部写下来，才可以避免忘记。

天天多线程工作，人就会烦躁不安、工作效率降低，严重的话，人会焦虑、失眠。

焦虑和失眠都让人的生活质量下降，人感受不到幸福和快乐。

这都是人的注意力过度消耗，没有集中到一件事上所导致的。

人打工，最容易关注很多事情，一天之内做很多事情。

人做事，一定要围绕最的主要目标，快速地天天去做，快速完成，然后转入到另一件事中。

一天之内多线程的工作，会让人效率地下，甚至一事无成。