生活中不顺心的事，或多或少都会有。
但若是太容易受情绪影响，就很难走好接下来的路。
毕竟，连自己的情绪都控制不住的人，又怎会有能力面对未来的磨难。
如毛姆所说：“一个人如果因为别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子，就会生活在永久的愤怒中。”
所以说，想要活得更好，就要从控制自己的情绪开始。
虽然谁也不知道明天和意外哪个会先到，但不管遇到什么事情，都要先稳定好自己的情绪。
试想遇到意外情况的时候，情绪被突发情况影响，变得心烦意乱，就很容易在慌乱中做错事，倒不如先冷静下来，再来处理事情。
不管事情是好是坏，冲动下行事最后都容易坏事。
好比范进中举这件事，明明是件好事，但他却因为没有控制好自己的情绪，兴奋过了头，差点让自己中风了，要不是有人将他从兴奋的情绪中拉回理智，或许他就只能成为别人眼中“没运气享福”的人了。
现实生活中不乏类似的人，有些人在升职加薪后得意忘形，以为自己可以为所欲为，却不知还没站稳脚步就行事嚣张，只会让自己摔得更惨。
在情绪失控下，好事不一定会好，坏事肯定就会更坏。
有人因为塞车赶不上飞机，在愤怒的情绪下踢了下路边的垃圾桶，却不想没把怒气踢走，反而把自己的脚给踢骨折了。
所以，不论遇到什么事，都要先稳住自己的情绪。
只要你的情绪稳定，事情再糟糕也能找到解决的方法。
不然只会适得其反，让自己在情绪失控中做错事。
或许有些人的性子向来就是急，容易情绪上头，但只要你肯下定决心去改变，就没有不能改变的事，一切都只是时间的问题而已。
在情绪失控时，不断默念“要冷静”或深吸一口气，让自己冷静下来，通过自己的方法来让自己习惯控制情绪，可能一开始很难改变，但通过一次又一次的坚持下，失控的情绪终有得到控制的时候。
并且，其实通过事后反省会发现，很多事情都不止一个选择，只是一个人在情绪失控下，容易失去理智，就以为只有一条路可以走。
与其让自己在情绪失控下走进思维误区，倒不如学会控制自己的情绪。
有些事本来可以避免，却可能在情绪失控中出现。
野马被吸血蝙蝠吸的血远远不足以致死，但它们的暴怒和狂奔却会加速它们的死亡。
所以说，想要控制自己的人生，就要先控制住自己的情绪，不然就会让自己沦为情绪的奴隶，受尽情绪失控的折磨。
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