2024赛季国内足球赛事全部结束，只剩下上海海港、上海申花、山东泰山、浙江四队还有两轮亚冠联赛，其余球队的球员则处于休假之中，而中超各队关于冬训的安排也慢慢被公布出来，大部分都将在12月中下旬到1月初这半个月内开启冬训。

1、河南最早集结：冬训三个阶段

在11月2日中超末轮结束之后，河南队除了王上源参加了国足世预赛之外，其余球员都开启了长达25天的假期，主教练南基一夜公布了冬训计划，球队将在11月27日在郑州集结，进行第一期集训，主要是体能储备，这也是中超最早开启冬训的球队，比其他俱乐部都早了一个月，早备战，也是为了在新赛季取得好成绩，冲击前六或者亚冠席位。

第一阶段大概持续3周左右，随后将迎来两周的假期，然后在1月上旬左右再次集结，进行第二阶段技战术演练，地点初步确定是云南昆明。第三阶段的安排待定，可能前往韩国济州岛进行多场热身赛，不过出国的安排还在申请之中，如果没能通过，第三阶段就会去海口热身。

2、上海申花1月初海口集结

上海申花在12月4日结束亚冠任务之后，计划在1月初开启新赛季备战工作，为了更好的备战，将资金用在补强阵容上，球队极大可能只在海口进行一个多月的集训，包括体能、技战术、热身等全方位的训练，球队没有安排第二个集训地点的计划。

3、天津津门虎12月中旬冬训

天津津门虎是最早官宣球队离队和续约的俱乐部，孔帕尼奥、什科里奇两个外援以及韩鹏飞、明天都确定离队，而哈达斯、阿代米确定留队，中后卫外援的格兰特与迪奥戈则只能二选一。

球队的冬训加护也被爆料出来，球队将在12月中旬前往海口备战，之后计划去韩国进行拉练。

4、其他球队

其余13支中超球队的冬训计划还没出炉，其中上海海港、山东泰山、浙江三队由于12月初才结束全年比赛，因此在12月底或者1月初集结的可能性最大，其余11月2日就放假的10支球队，大概率会在12月中旬收假，比如成都蓉城、山东泰山等队，其冬训计划大概率与去年一样，前往韩国拉练。

2024赛季，中超一共打进750个进球，比2023赛季提高了84粒，进攻效率更高，新赛季进球数会不会更上一层楼，能否有更多的球队踢出攻势足球呢？

为了让球员更好的休息与养伤，减少对俱乐部的影响，中国男足也取消了原定1月进行集训并热身的计划，而是让国脚们在假期好好调整，配合俱乐部进行完整的冬训，最大程度保护了球员。同时，足协将联赛计划提前到2月22日，以便在3月的世预赛之前，绝大多数的国脚们能够进行5到6场的正式比赛（中超3轮、亚冠2轮、超级杯1轮），能有更好的状态与阵容，迎接两个沙特与澳大利亚。