“大多痛苦，都源于自己内心的消极念头。”
乐观向上的小太阳性格，不是谁都能有的，生活中更多的是容易陷入负面情绪的人：
容易在一些事情上想太多，陷入对未知的焦虑，或对当下的抱怨中……让自己不自觉地跟着自己的消极念头进入内耗状态。
若是任由自己陷在内耗状态，人慢慢就会变得颓废，最后可能会连继续活下去的勇气都失去。
与其放任自己被消极思想包围，不如学会放下“想太多”，尝试凡事多往好的方面想，让乐观的思想在无形中影响自己，慢慢走出自我内耗的状态。
01
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人生最大的内耗，
是放任自己的“想太多”
任何事都经不起细想，越想就会越觉得有问题。
但真要说是有问题，又不全然是，大多是自己的“想太多”，让本来没有的事变成可能发生的事，平白增添了几分焦虑。
若是放任自己陷在“想太多”中，那没事也会变成有事，就像有些人看跟自己关系不好的人升职加薪了，就会害怕对方会“害”自己，陷入“我是不是该先道歉”、“我是不是应该辞职”的念头中。
却不知你当回事的事，别人不一定有放在心里，很多时候都是你自己在想太多。继续想太多，只会让自己的状态越加不好，到时候不用别人针对你，你就能自己“害”了自己。
与其让自己陷入自我内耗中，被负面思想所侵蚀，倒不如想开点，不去乱想那些没发生的事，先把眼前的日子过好，有时间想太多，不如多做点对自己有意义的事。
自己所想，会影响自己所做，积极应对生活中的种种，生活也会对你多几分善意。
02
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人生的变好
从凡事多往好的方面想开始
人活着就少不了有烦心事，但烦心事再多，只要你能想开点，那再多的事也挡不住你向前走。只有懂得摒除心中的消极想法，才不会被生活中的苦难所困住，才能在乐观向上中走出属于自己的那条路。
正所谓，一念天堂，一念地狱。你怎么想，影响着你怎么做。被消极思想裹挟的人，遇到任何事都只会往坏的方面想，容易在走着走着的过程中放弃继续走下去。
而乐观向上的人，不管遇到多难解决的事，都不会轻言放弃，反而会觉得这是一次机会，会在积极面对中走出一条路。人生的变好、变坏，有时候就在你一念之间的选择。
若是不想被消极思想侵袭，就要学会化解自己脑海中的消极念头，在它要掌握主导权时，告诉大脑“事情并没有那么糟糕，往好的方面想，这或许是一次改变现状的机会”。
并且，要懂得与时俱进更新思想，不再被过去的思想束缚，让自己的思想能与时俱进，跟上时代的步伐，一起向更好迈进。
虽说意外和磨难是不可避免的，但思想上的乐观向上却能让我们在坏的背后存在的好，有精神力积极地活下去。
所以，不论遇到什么事，都要多往好的方面想，相信一切都能迎来转机，一切才有可能慢慢变好。人生还有很长的路要走，没必要被一时的消极所影响，想开点，什么都不算事。
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