爸爸妈妈，晚安；亲爱的，晚安。偶尔和领导晚上谈个事情，末尾也要说上一句晚安。忙忙碌碌一整天，当夜幕降临，我们会收到别人的晚安，也会主动对别人，但唯独没有说过一句“晚安”。
跟自己道一句“晚安”，不仅是一句简单的自我慰藉，也是灵魂深处最温柔的拥抱，是对自我最深情的告白。毕竟，一个人漂泊在异乡，上班、挤地铁，下班后一个人做饭，月光透过窗户，屋内的身影是那么地形单影只。
01
一个人的时候，别忘了对自己说晚安
以前，稍微遇到一点不顺心的事，便会大张旗鼓地告诉所有人，QQ动态、朋友圈，要么就是打电话。
如今，总有太多的欣喜无人分享，也有太多的心酸无处诉说。通讯录里虽有上百个人，可从头翻到尾，也不知道该打给谁，打给谁都是害怕打扰。好不容易，酝酿了许久发了一条动态，也没等到一个回应，只好无奈地放下手机。
就像有句话说的：心里有话，却发现没人听；脸上有泪，却始终没人看。不由生出自己已经被世界抛弃的酸楚。
每个人在某一段时间，都会遇到一些难题，接二连三，一波未平一波又起，好似所有不顺心的事都争先恐后奔向你。爱情，恋人离开了；工作，被迫裁员下岗，重新找工作，简历要么石沉大海，要么被标记“不合适”；生活，处处要花钱，处处都是问题。即使白天有曾经的同事、朋友的陪伴，到了夜晚仍然是一个人的独处。
年少不知愁滋味，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。尽管成年人自我疗愈有很多种方式，但说晚安，却是让人最心安的一种。
02
黑夜来了，光也就来了
一个人的时光，或许会让人感到孤独和彷徨，胡思乱想，但也正是在这种时候，我们才有机会倾听自己内心的声音。当没有了外界声音的吵闹，我们就可以静下心来，为自己的生活、为自己的梦想、为自己的情感，好好思考一番，反思曾经的不足和错误，避免以后再走上错路。
学会独处，你会发现，孤独并不可怕，它是可以成为我们成长和进步的契机。你可以在只有自己的世界里，看看书、练练字、画画画、听听音乐，做一些自己喜欢的事情，丰富自己内心的世界，提升自己的能力和素质。
当然，如果一个人独处，陷入到纠结的消极情绪中，感到疲惫和无助，自我怀疑时。这时，别忘了对自己说声晚安。因为，这一声晚安，是对自己的鼓励，对自己的安慰。不管是再糟糕的今天，都会在今夜来临候，慢慢过去。所以，相信自己，相信未来，相信一切都会好起来的。
要知道，再多困难，总会跨过去；再多孤独，总会熬过去。而每一个夜晚，都是一个结束，也是一个新的开始。
03
晚安，亲爱的自己
夜，虽然又黑又安静，但别害怕孤独，它的到来，是提醒你劳累了一天，该休息了。这个时候，对自己说一声晚安，然后闭上眼睛，感受自己的呼吸，感受自己的心跳，告诉自己，你是独一无二的，你是值得被爱和尊重的。
晚安，亲爱的自己，感谢你在困难面前的坚强，愿你今夜好好休息，为明日战斗恢复精力。
晚安，亲爱的自己，感谢你给予自己的宽容与理解，愿你明天以更加饱满的热情投入生活。
所以，当夜晚来临，当世界变得安静，不要害怕孤独，不要陷入消极的情绪。
喜欢就加个关注，愿每一个清晨，都能带给你新的希望和勇气。每一个夜晚，都能成为你心灵的庇护所。
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