人过70岁，到底怎么才算智慧养老呢？下面10条你占5条，就算智慧老人，看看你占几条？越多越好，你就是聪明人，活明白了：

1、适度运动，提升健康水平。人过70岁，健康依旧是第一位的，要适度健身，增强体质，不生病。不要过度频繁运动，一周运动5天即可，放松2天，不会影响效果。很多70多岁的老人，为了追求长寿，过度运动，对身体伤害很大，得不偿失。

2、守住老窝，不把房过户或赠送给子女。金窝银窝不如自己的老窝，没有房子的晚年要多凄惨有多凄惨，房子是晚年生活的重大保障，有房子可以在自己的房子里养老，心里踏实，住着舒服自在。一旦自己失去健康，子女无力养老，可以卖房子去养老院，钱补贴养老院的费用。

3、守住钱袋子。有钱就有尊严，越老越明显。养老金、存折一定要自己保管，密码不告诉子女，可以告诉老伴，关键时刻用钱不耽误事。人到晚年，用钱的地方多，适度补贴子女是应该的，毕竟是自己的孩子，有困难帮一把，但是不要倾囊相助，给自己留后路。你现在多大度，多慷慨，晚年用钱的时候，就有多后悔。

4、帮子女料理家务带娃有度，要自私一点，爱自己一点，给子女一些做家务带娃的机会，毕竟年龄大了，体力不支了，带娃不是轻松的活，要量力而行。要知道，你累倒了，遭罪的是自己，没有人替。学会爱自己，才是聪明的老人。

5、按时体检，不要觉得自己70多岁了，体检不体检我无所谓，有些疾病提前干预，不影响寿命，如果不及时干预，说不定哪天人没了，都不知道啥没的。譬如，三高及时发现，及时干预，就避免了重大的心血管事件的发生。

6、珍惜老伴，互相照顾。子女有自己的家，不能陪伴你，只有老伴能陪伴你到最后。可是，话又说回来了，老夫妻毕竟有一个先走，另外一个孤孤单单。如果你过70岁了，最好不要再婚了，男性再婚是当免费保姆，女人再婚就是找提款机，最好都不找，也免得带来财产上的纠纷，让子女不高兴。

7、不要投资，不要买股票基金保险，就老实地把钱存四大银行。咱们小老百姓，没财命，钱存银行心里踏实，利息少也不投资，谁投资谁冒傻气。另外，钱也要借给亲属朋友，亲兄弟姐妹也不要借，这是你的养老钱，不到万不得已都不能动。

8、去子女家最好别住，去亲属家也别住。70多岁了，要有深浅，尽量不在外面留宿，这是规矩，年纪越大越要明白这个道理。

9、千万不要摔倒，不要吃太饱，不要吃太好。老人摔倒很危险的，等于丢了半条命。走路要慢，要稳，不要着急，没有什么比命重要。吃饭不要太饱，吃太饱不好消化，还容易增加三高的风险，对健康不利。不要吃的太好了，粗茶淡饭更健康，不容易发胖，也不容易引起高血脂，你看长寿老人吃的都是粗茶淡饭，身材矮小偏瘦。

10、70多岁了，不要出远门，在家里最安全。很多70多的老人喜欢旅游，走得很远，年龄大了，体力不支，遇到突发事件，给家人带来麻烦。70多岁了，在家边散散步，或者短途游就可以了。

人过70岁，看看上面10条，你占几条，占5条，你就是非常聪明的老人，给你点赞。

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