10月消费复盘的时候，我发现我们家的饮食开支只有600多元，比上一个月少了一百多。
然后，预料中的事情发生了。
很多人提出了疑问，两个人在广州，600元是怎么吃的？
甚至有人好奇问：我是不是每天去捡烂菜梆子？
今天就来分享一下我们家的极简饮食文化。
（1）我们很少下馆子。
因为自己做饭很好吃，平时很少想起来去外面吃。
纪念日、或者特别想吃某样东西（自己不会做）的日子，也会去外面吃一顿，一年几次吧。
每个月还有一到两顿霸王餐可以调剂一下。
10月我们就吃了两顿霸王餐，一顿牛肉火锅，一顿泰国菜。
（2）几乎不点外卖。
我很不爱吃外卖。
（3）偶尔也会想喝点奶茶吃点蛋糕。
这很正常。
但因为奶茶蛋糕零食不属于身体必须的东西，所以我会遵循两个原则。
一，自己动手做，健康又省钱。
像奶茶，我只爱喝自己做的无糖奶茶，对外面的奶茶没有很强烈的欲望。
二，不能自己做的，那就薅羊毛吃。
10月我和家属都喝了奶茶吃了蛋糕，但几乎没花钱。
（4）我喜欢食物的本味。
做菜少油少盐，清淡为主。
日常用的调料，只有简单几款。
没想到这个饮食偏好还挺省钱的。
前几天婆婆说他们两个人一个月要吃掉一桶4升的油。
我们家1升装的油能吃一两个月。
（5）我喜欢饭前有微微的饥饿感，不仅身体轻盈，还会吃得更香。
所以，每次吃饭，不管自己做，还是外食，都只吃7分饱。
而且如果三餐认真吃的话，其他时候很少会想吃零食，除了水果。
量少，确实能省不少钱吧。
（6）很少吃加工类食品。
看完配料表就没食欲了哇。
（7）以家常菜为主，没有天天鲍鱼海参。
我擅长做家常菜，猪肉、鸡肉、鱼肉吃得比较多，牛肉次之。
这几年攒下上百道菜谱，所以每天都能变着样喂饱自己。
我不觉得不吃鲍鱼海参只吃家常菜，生活品质就差了哈。
（8）买菜讲究技巧。
早上去买菜，尽量挑当天的特价菜。
因为脑子里有上百道菜谱，我可以根据当下食材即兴想出当天的食谱。
晚上有空会顺路去淘6折菜。现在很多菜店超市晚上8点后都有不错的折扣。
我没法告诉你，一天的菜钱多少？
如果冰箱里有存货的话，我可能只需要买点新鲜蔬菜，一天几块钱就够了。
也有可能晚上6折的肉菜不错，我会囤一两天的量，一天花二三十元也是有的。
我很喜欢自己做的每一餐饭，慢慢咀嚼细细品味，哪怕一个月才花600多元也吃得很开心满足。
哦，身材也保持得很好。
