呼吸亦是在修行，我们如果能时常保持不急不缓的呼吸，就已经在行持中道观了！

每个人皆在自然的呼吸，却不是每个人皆知道，这其中的秘密！

一呼一吸，已经在告诉我们，取之还之，再取再还，阴阳平衡，循环往复，绵延不断！

阴阳平衡

一个人对社会的索取，对他人的索取，也应该以其他方式回馈于社会，他人！

不管是亲人，朋友，还是夫妻，犹如，一呼一吸，方可存活！

厚德才可以载物，舍与得之间是平衡的关系！

舍得

一个人不能只是索取，而不贡献，盛极必衰，物极必反，就如同呼吸，既要呼也要吸！

说的更简单一些，就是万物为我所用，而非为我所有，我只是暂时借用而已，用完后需要还回去！

一呼一吸并非我，我只是中间的那个不动摇，吸是我借的，呼是我还的！

感恩

感恩一切借我所用的人，事，物，有借有还，再借不难！

就像我们的身体，我们是没有办法去运行整个身体的生命系统的，那是各个器官之间的互相协调！

我们能做的就是学会养身，好好对待自己的身体，让整个生命系统正常运转，身体才可以更健康！

莲花

这世间，只要你能看到的一花一树，一草一木，皆是借用！

我们能做的就是感恩这一切的借用，做好自己应该做的事！

在打坐的时候，并不是要去观呼吸，而是去感受呼吸，用心感受！

打坐

空气是有味道的，比如我们在城市里的空气，和去了森林里的空气，不是一个味道！

为什么我们每个人皆喜欢到农村，到森林里去呼吸新鲜空气，那是因为那里的空气里有能量！

大自然的能量，是可以帮助我们提升灵性的，这是一种正能量！

森林

那城市里面的空气，特别的是那些非常繁忙的大城市！

地铁里，拥挤的大街上的空气里，充满了利益的味道，这种味道闻多了，就会让人浮躁不安！

这就是为什么真修的人，不愿意去大城市里人多的地方，而更愿意亲近大自然的原因！

修行

生活其实可以很简单，一切问题的根源，皆在于，我们没有回望过自己！

你只看到了这个世界在物质上的飞速发展，而没有看到我们在精神世界中已经开始倒退！

衣服够穿就可以了，没有必要年年去追新款！

简单

把装扮美丽外表的心思分一半来提升内涵，内心的强大才是真正的强大！

一个人提升内涵需要一年三年五年，乃至一辈子，而提升外表，只需要一个月，甚至更短的时间！

做一件有深度的事情，对于我们来说，会更有成就感！

深度

修行原来如此简单，不偏不倚，不卑不亢，行持中道观，在一呼一吸之间！

回望自己，了解自己，让物质生活变得简单些，让自己的内涵更丰富些，就如平衡一呼一吸！

我是柒玑，很高兴因为网络与您结缘，每天分享我的所感所悟所行，有缘人一起来讨论，学习修心之路