吃喝玩乐是快乐，但快乐之后更多的是空虚。
时间久了，人迟早会慢慢废掉。
到时再回头看，可能会觉得工作也是一种幸福。
与其放任自己沉迷短暂的快乐，倒不如把吃喝玩乐的时间花在让自己变得更好上。
比起一时的快乐，让自己变得更好，才能获得更多的快乐，拥有人生的话语权，可以去做自己想做的事，过自己想要的生活。
所以说，不要再放任自己沉迷垃圾快乐，及时醒悟，早点自律，才能成就更好的自己。
尼尔·波兹曼在《娱乐至死》一书中说道：
“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，恰恰是我们所热爱的东西。”
喜欢玩游戏、喜欢看小说、喜欢打篮球……都不是错，但控制不了自己，让自己沉迷其中，就容易让自己被短暂的垃圾快乐所麻痹，忘记自己的正常生活。
就像有些人为了玩游戏，忘记吃喝、休息，甚至忘记学习，以为这样的生活很快乐，却不知忽略实际生活，沉迷虚拟世界，能得到的只是一时的快乐，快乐之后更多的是空虚，会恍惚一天就这样过去了，但自己却什么也没做。
人生不止有玩，更有需要学习的时间。
放任自己沉迷在玩乐中，迟早会废掉自己，让自己慢慢失去思考的能力，变成一个只知道吃喝玩乐的废人，再也找不回曾经的自己。
《伤仲永》中的仲永从天才沦落为普通人，不就是因为没把时间用对地方，在一次又一次地应酬中废掉了自己拥有的天赋。
不想成为被“废掉”的其中一人，就要从现在开始改变：
抛弃那些垃圾快乐，去做自己不喜欢却能让自己变得更好的事，让自己在一次又一次地坚持自律中收获比昨天更优秀的自己。
一个人的自律是痛苦的，却也是值得的，只要熬过最难熬的时候，就能从中收获更好的自己，拥有更好的人生，获得属于自己的快乐。
廉价的快乐，谁都可以得到，但长久的快乐却要靠自己努力才能得到。
那些功成名就的快乐，拥有表面的光鲜，是很多人艳羡的存在，但真正想获得，却不是靠想就能得到的，其背后是充满苦与泪的坚持。
就像那些在台上表演的艺术家们，一个个之所以有能力站上舞台，其背后可能是十年如一日的早起练功，是无数个被汗水浸透的日与夜，是身体都让自己放弃却还坚持继续的毅力。
正是他们足够努力，所以才能比普通人更优秀，才有机会获得别人眼中难得的机会，才能一步一步从千万人中脱颖而出成为被别人看到的存在。
所以，有时间羡慕别人，不如从现在开始自律。
放下廉价的快乐，去做向上的自律，虽然过程很苦，但咬牙坚持住，迟早能从中获得成长，并享受到真正的快乐。
从现在开始专注自律，把精力集中在能让自己变好的事情上，不论过程中有多少干扰项，都集中精力去做自己的事，一开始会觉得很难熬，但熬过去了，一切就都会慢慢变好，你就能慢慢克服自身的惰性，从中学会自律。
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