外入之寒温必兼散，内生之寒温必兼补。
外入之寒就是外界来的寒气，比如在户外活动出一身汗之后受了风、受了寒，或者在办公室坐着吹风扇、吹空调不当导致的受风受寒。不管什么原因，只要是外来的邪气通称为贼邪。既然是贼，就不是家里的，是外面的。
对于贼邪最省事的方法就是从哪来，让它回哪去，需要从里向外发散。另外寒者热之，所以一定要用温通而且发散的方法，比如生姜、紫苏、桂枝，这类都是能轻易让你闻到气味的，基本上都是发散的。而瘟指的都是桂枝、干姜、肉桂，这类能够让你出汗而且感到温热的药。
邪气随着汗液排出去之后，症状自然就能改善。比如像张仲景麻黄汤、桂枝汤、葛根汤，这类方子里都有对付这类外入之寒邪的温必兼散的一些药物。
内生之寒指的都是虚寒，比如有的人平时很注意保暖，吃东西也注意吃温热的，不吃寒凉的，但是还是怕冷，稍微一个不小心吃坏肚子就要拉肚子，水样便，这种都是阳虚。由于阳虚生内寒，既然是虚就得补，既然有寒就得热，寒者热之，所以调理是温必兼补。温也是用一些温热药，前面已经提到了。
补指的就是以四君子或者四物汤或者桂附地黄汤为代表的这一类的补益的药，这就是所谓的温必兼补。
如果还有一个情况，有外来之寒又有内生之寒，这时候怎么办？比如本来就挺怕冷的，这时候又受了风寒，出现了头疼、精神不振、食欲差、乏力等情况。像这种如果中气足就直接驱寒，比如用藿香正气来加减调理。但是如果属于中气本身就不足的，得先健脾胃再驱寒，或者健脾驱寒同时治疗。
