炎炎夏日——西瓜空调，必不可少！

空调是避暑利器，现在家庭装修基本十有八九都会安装空调的，不过就算天气再热，也建议你不要长时间吹空调，免得电费贵了不说，还可能对身体产生一定的危害。

下面这篇文章，就来跟大家聊聊长时间吹空调的危害，以及对应的解决方案，喜欢吹空调的建议看看！

一、长时间吹空调有何不好？

1、容易吹出空调病：

长时间吹空调，最明显的就是鼻炎！以前我有几个亲戚，他们说夏天一开空调就容易鼻炎打喷嚏、鼻子痒，我就感觉挺奇怪的——他们一进房间狂打喷嚏，我进去丝毫没感觉啊！

这两年我也患上了鼻炎，终于明白他们为什么要在30多度的热天只吹风扇了！长时间关窗的情况，室内空气浑浊，待在里面是很容易患上鼻炎的，我就是一个案例了~

另外，还有皮肤过敏、喉咙不适、感冒鼻塞、肌肉酸痛或关节不适等等情况，为了身体健康，我们不能长时间吹空调，要多通风换新鲜空气才行啊！

2、电费越吹越贵：

电费计价是按梯度计算的，用得越多电，单价就越贵。

空调长时间开的话，电表转个不停，到月底交电费的时候，就要掂量一下钱包里的银子了！

白天不是非常热的时候，可以开窗通风、吹吹风扇，不仅让家空气清新，还能省下不少的电费。

二、为何商场的空调可以一直吹？

为何家里空调不能长时间吹，商场的空调一吹却是一天呢？

1、商场的空调免费吹的，你不会心痛电费！

2、商场的空调一般是中央空调，风口离人较远、不会直吹人，不容易着凉导致感冒喷嚏。如果你坐在空调口的正下方，就容易感觉太冷受不了了。

3、这是最关键的，中央空调与家用空调（壁挂、柜机）的结构有很大的区别——中央空调的回风口是在底部，出风口是在侧边或底部，这就导致空调进出风口不容易附着积累灰尘；而家用空调，比如壁挂机顶上回风的，顶上位置很容易积累落灰。

我家中央空调与壁挂空调都有装，我的使用感受是——壁挂空调只要用上2个月，顶上的灰尘已经很厚了；而用了3年的中央空调，滤尘网却几乎没啥灰尘。在中央空调的空间，基本不会有什么不适；但在壁挂空调的空间，明显会有鼻炎发作的感受。

所以商场的空调可以一吹吹一天，主要也是它的空调进出风的结构设计更合理。

三、如何让家里的空调吹得更健康？

1、装中央空调：

因为结构的不同，中央空调的舒适性明显更好，喜欢长时间吹空调的，建议家里的空调都装中央空调！

tips：全屋装中央空调的，外机建议至少要配2台以上，避免外机故障了，全屋都没空调用。

2、勤快清理空调滤尘网：

如果是装壁挂空调的，建议开空调的季节要勤快地清理空调滤尘网，否则灰尘积累太多，一开空调吹出来全是灰尘的空气，像不鼻炎都难啊！而且滤尘网灰尘多了，也会影响空调制冷效果，导致能耗增加，浪费电费。

3、新风系统：

想要长时间开空调，又想保持清新的空气，那么就可以装一套带有热交换的新风系统，这样就可以24小时开空调，不用开窗通风，减少灰尘入室，也能保持室内空气的新鲜。

tips：长时间开空调的话，新风系统带热交换功能很关键，新鲜空气换进来了，冷气却被抽走了，虽然过滤了灰尘，却也会影响空调的制冷。

4、湿度控制：

长时间开空调的空间，容易出现空气干燥的情况，建议增加一套自动调节空气湿度的加湿器，空气太干燥了就自动加湿，保持空气湿度，会让空调吹起来更加舒适。

普通家庭一般都是壁挂空调居多，很少有装全屋新风系统+中央空调的，所以为了身体健康、避免室内空气浑浊，建议大家空调不要长时间吹，要多通风、勤快清理空调滤尘网，多呼吸新鲜空气，才能缓解鼻炎的发生。