跑步让我们在运动中感受到身心的合一，而冥想则让我们在深度放松中探索自己的内心。如果你想要找到那个真实的自我，不妨尝试将这两种方式结合起来，让它们共同引导你走向内心的深处。
跑步与冥想：哪个更能让你接近“真我”？
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