生活中，很多人情绪一上来了，就容易被情绪牵着走，做出一些不考虑后果的事情。
可实际上，生气时的发泄，只是一时间的痛快。
因为生气而引发的“烂摊子”，最后却需要花费更多的精力去收拾。
不管是在工作、生活、或者是感情上，会表达自己内心的不高兴，远远要比光会生气重要多了。
01
在网上看到过很多情侣，两人问题发生的原因，往往在于一方生气了不肯沟通，另一方努力给对方台阶下，可生气的那方心里的坎却一直过不去，最后影响两个人的感情。
很多时候，心里不高兴的人，宁可将自己的情绪发泄在网络上，也不肯将心里话说给另一半听。
其实换一个角度想，若是你能将对方做得不好的事情说出来，日后他便会懂得自己错在哪里，也会减少做出一些让你不高兴的事情。
这样更加有利于你们两人感情的发展。
相反的，如果你一直将自己的不开心藏起来，默默在心里给对方扣分，这很难造就一段好的感情。
你们还会因此产生越来越多的隔阂。
相爱不是为了找气受，而是为了能跟爱的人在一起。
有事就说出来，一定要比藏在心里更舒服。
02
在工作上也是一样的。
若是同事之间做了什么让你觉得不高兴的事情，最好找机会跟对方说清楚，并提出友好的建议。
而不是在背地里远离这个人。
懂得表达自己内心的感受，是一个人心理成熟的表现。
正如《花儿与少年》节目中，胡先煦与王安宇一起担任导游。
王安宇因为第一次经验不足，导致很多安排都无法如愿进行，最后他找到胡先煦，跟他商议更好的处理办法。
而胡先煦也趁机说出了自己的想法。
他说，自己一开始很想帮忙，但是对方却一直独来独往，什么事情都不跟他商量。还说，如果后续王安宇需要自己帮忙的话，一定要说出来，因为他也一定是愿意帮忙的。
最后，两人心结解开，在旅途中的关系也越来越好。
把心里的事情说出来，误会就解开了。
一段关系没有隔阂，相处起来才会越来越舒服。
03
不愿意说出自己心里不开心想法的人，大都是胆小的人。
因为害怕跟别人起冲突，所以选择默默忍受。
但你要明白，只有先处理好跟自己的关系，才能处理好跟别人的关系。
同理，只有先学会跟别人表达自己的感受，别人才会重视你的感受。
