我们的生活有太多不确定的因素，你可能会随时被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如培养一个快乐的习惯——凯伦·萨尔玛索恩
我们常说，要兼顾工作与生活。生活在社会中，我们要懂得调整生活的节奏，享受生活的快乐。
江疏影在社交平台上晒出自己深夜逛街的视频。
视频中，她身穿驼色大衣，散落头发在肩膀，和助理随意走在小吃街街头，一起品尝和分享着路边的美食，状态悠然，肆意洒脱。
懂得生活，享受生活
在工作休闲之余，能够静静地坐在洒满阳光的阳台上，看一本纸质的书籍，享受阳光，享受阅读的快乐，这是生活。
平时在工作之余，去逛逛街，喝下午茶，做瑜伽，做些舒服的事情，努力寻找内心的一份静谧。
江疏影在平台上晒出自己深夜出行的照片，照片中她穿着驼色外套，和小助理一起走在街头，因为戴着口罩，很少有路人认出。
褪去明星的光环，江疏影也在享受平淡的生活。不用在意别人对她的评价，不用担心会被偷拍，也不用害怕会被围堵。
被一家网红冰淇淋店吸引，她指向那家店，示意助理要进店铺，表现出对这家店的浓厚兴趣。
成功买到冰淇淋的她开心地和助理3个人吃一个冰淇淋，一起分享美食，好不惬意。
要说明星买个冰淇淋还是可以随便买的，自己吃自己的，完全没有一起分吃一个的必要。
可是她却没有选择买好几个，而是和助理等人一起分享冰淇淋，这种分享的快乐是一个人单独吃所体会不到的。
冰淇淋的个头也很大，一共有三个雪球和一个脆皮。
如果一人吃一个的话有可能会吃不完，和助理分着吃也贯彻了节俭的品德，不会浪费食物，从中也可以看出来江疏影是非常节俭的。
网友们看到江疏影和助理等人的友情互动之后，纷纷表示她的性格很好，看着很容易相处，也完全没有距离，是非常接地气的明星了。
保持健康年轻的心态很重要
快乐是一种生活态度，是一种生活习惯。可是，不知道从什么时候开始，我们变得很难快乐起来。
这是一个焦虑的年代，生活中处处都充满了焦虑。
好像生活在这个时代，我们永远都在追赶别人，甚至不断地赶超别人。
我们没有办法按照自己的想法生活，没有办法不去和别人攀比。一旦看到别人比自己更强，总会有不甘心或者有追赶他们的想法。
其实，每个人都是平庸的人，都是时间的过客。我们无法靠着自己的力量去改变什么，能做的就是在自己的能力范围内去做好应该做的事情。
江疏影便是这样，在工作之余，做一个会享受生活的人。试着读书，下棋，或者做瑜伽，看天空云卷云舒，欣赏窗边花开花落。
闲来之时，江疏影会插花，自己精心修剪花枝，给花浇水，清洗花瓶，让心灵得到放松，让心变得宁静，只有心静下来，才会让心灵得到放松，才能感受到超脱与潇洒。
健身也是一个十分不错的习惯，不仅有利于身材的保持，也有利于维持较佳的身心状态。
私下的江疏影坚持锻炼，坚持健身，美貌在线，保养有佳。
在晒出过的健身照中，可以看到，不论是她的身材，还是精神状态，都非常好。
试着给自己创造一个宁静的空间，让生活变得更加美好和谐。体会生活的点点滴滴，保持年轻健康的心态，体会生活悠然的节奏。
兴趣爱好不可缺少
生活本来就是一个体验的过程。有时候就在想，为什么会活得很辛苦，很累？
实际上，生活并没有要求我们太多，很多时候，压力是我们自己加给自己的。
试着发展自己的兴趣爱好。俗话说得好，兴趣是第一老师。人只有在做自己喜欢做的事情时，才能表现出高涨的热情。
江疏影不仅是一个敬业的演员，还在工作之余发展自己的兴趣爱好。舞蹈就是她的爱好之一。
她在社交平台中晒出过自己练舞的视频，视频中，她身穿黑色紧身短款上衣，搭配高腰运动短裤，露出纤细的小蛮腰和大长腿，妥妥的女爱豆练习生！
她的动作娴熟流畅，没有一点卡顿，身体随着音乐摇摆，和音乐交相呼应，对节奏整体的把握恰到好处，整个人散发出自信的魅力。
拍戏并不是她生活的全部，要学会划清生活与工作的界限，从忙碌的生活脱离出来，去做自己喜欢做的事。
因为生活和工作的压力，很多人都会选择养小狗或者小猫，希望在自己下班后能有所陪伴。
江疏影在社交平台晒出过自己的宠物狗，对自己的狗狗也是十分爱惜。因为室外的温度低，她还特意给狗狗穿了一件毛茸茸的外套。
坐在室外的石头凳上，她还会和狗狗亲密接触，将小狗温柔地抱在怀里，逗狗狗开心，她自己也十分享受这样和狗狗互动的悠闲时光。
闲来插画练舞晒宠物，生活好不惬意。我们也需要从紧张的环境中解脱出来，去追求一种舒适快乐的状态。
结语
高尔基曾说：每个人都有自己的活法，每个人都能活出自己的境界。没错，超凡或是平凡；睿智或是浅薄；伟大或是平庸，每个人都有自己的生活方式
我们无法去评判别人的生活方式，能做的就是过好自己当下的生活，按自己的方式生活。
每个人都是独一无二的，每个人都是独立的个体，每个人都有自己的闪光点。按自己的方式生活，幸福就把握在自己的手里。
因为独特，每个人都有自己的闪光点，生命才更值得尊敬，才更明白生命的意义。
