2024年的冬至与往年不同，因为它是“60年一遇”的冬至，被称为“甲辰冬至”。这个冬至会给我们带来哪些影响呢？我们需要提前准备好什么呢？

“甲辰冬至”是因为天干的循环，与“甲辰年”的不同点在于，今年的“甲辰”是辰龙之年，属木，代表着“生发”、“新生”。那么2024年的冬至会有什么特殊之处来影响我们的运势呢？

第一章：冬至不简单，“甲辰冬至”会有什么影响？

>>>“甲辰冬至”的特殊性

“甲辰冬至”是什么？

2024年的冬至是“甲辰冬至”，60年才有一次，和往年有很大的区别，比方说我们在农历上写“甲辰冬至”，和往年写的不同。往年我们写冬至的时候，写的“冬至”都是“亥年冬至”这样的记载，和往年最大的区别就是，我们在这里写上对应的天干地支。

“甲辰冬至”主要指的是干支纪年的“甲辰年”，它代表着新生与希望的开始，意味着万物复苏，是一个充满活力和生机的节气。在古老的农耕社会中，冬至被认为是一个非常重要的节气，因为这个时候农作物已经完成播种，农民们可以开始计划来年的农作物种植。

>>>“甲辰冬至”和往年有什么不同？

今年的“甲辰冬至”和往年的“甲辰年”有所不同。首先要理解“甲辰冬至”的特殊性，它代表着新生和希望的开始， 而往年的“甲辰年”则突出了幼稚和懵懂，因为往年的“甲辰年”还处于甲木生发之初，万物尚未生长成熟的阶段。

而“甲辰冬至”则象征着万物的终结，不同的地方就是不同的时空背景下，“甲辰冬至”的地位和意义也有所不同。”甲辰冬至”在农历中被视为终极，那么在现在的社会中，“甲辰冬至”也就意味着我们要开始重新审视自我，反思过去的一年。

其次， “甲辰冬至”与往年的“甲辰年”有所不同，因为现在的社会不同于以往，现代社会强调差异化发展，我们每个人都有自己的个体差异，我们的生活方式和价值观也有所不同。“甲辰冬至”意味着我们要打破传统的框架和束缚，去追求自己的理想和目标，放下过往的成见和偏见，勇敢地去探索未知的领域。

其次要记住的是，冬至与往年不同的是，今年的冬至公历和农历的日期完美重合，都是12月21号。往年农历和公历的日期并不会完全一致，有的时候12月21号是冬至，但农历却是腊月初八，也就是说之前的冬至和农历之间是有差异的。

>>>“尾冬至”来临，做好过冬准备

在这个冬至时节，我们需要做好各种准备，以应对更加寒冷的天气。我们可以穿上厚实的衣物，保暖身体，准备好热水泡脚、按摩等养生方式，来缓解寒冷对身体的影响。

“尾冬至”意味着冬天将更加寒冷，需要做好防寒措施。可以在室内进行适度的加热，同时在户外时，要穿上足够保暖的衣物，避免过度暴露在寒风中。

同时也别忘了多喝水，适当增加冬季运动，增强身体抵抗力。

第二章：冬至习俗，看看古人怎么玩冬至？

<1>冬至是养生关键期，速来收藏养生秘籍

冬至时节，寒气逼人，气温逐渐下降，然而这个时候正是大家调整作息和饮食进行养生的关键时机。在民间流传着许多关于在冬至时节的养生方法和禁忌，这些方法和禁忌的流传，不仅反映了民间对养生的重视，也体现了人们对冬季养生的深刻理解。

“提神养气”是冬季养生的重要原则之一。冬季，天气寒冷，人们往往容易感到疲倦和懈怠，因此，保持充沛的精力和良好的精神状态至关重要。建议大家在冬至时节 多进行户外活动，感受大自然的美丽，呼吸新鲜空气，放松身心。

另一个重要的养生原则是“温补养血”。冬季，人们的身体容易受到寒冷的侵袭，容易出现手脚冰凉、身体乏力等问题。因此， 在冬至时节，适当摄入一些温补养血的食品，如红枣、桂圆、牛肉、羊肉等，有助于增强身体的抵抗力和免疫力。

冬至时节， 人们应注意保持室内温度适宜，避免过度供暖而导致空气干燥。可以适当使用加湿器，保持室内空气湿润，同时，避免长时间待在空调房中，以免身体受到寒冷的刺激。不吃冷饮，少吃生冷食物，也可以增强身体的抵抗力。

<2>南北饮食习俗两相宜，冬至怎么吃？

“北方：吃饺子”

在北方，冬至吃饺子已经成为一种传统习俗，人们相信饺子象征着团圆、幸福、平安和吉祥。饺子的形状像元宝，寓意着财富和好运。冬至这天，人们会一起包饺子，吃饺子，分享生活中的点滴趣事，享受家庭的团圆与温暖。

北方人吃饺子时，讲究饺子馅的搭配，一般会选择猪肉、牛肉、羊肉等肉类作 为馅料，同时加入香葱、姜蒜、酱油等调料进行调味。此外， 还可以加入各种蔬菜，如白菜、韭菜、豆芽等，提高饺子的口感和营养价值。

“南方：吃汤圆”

在南方，冬至吃汤圆是更为流行的习俗，汤圆象征着团圆、团聚和幸福。汤圆的形状如同小球，象征着家庭的团聚和团圆美好寓意。冬至这天，南方人会一起包汤圆，吃汤圆，体会家庭的温暖和幸福。

南方人制作汤圆时，会选择糯米粉、红豆沙、黑芝麻、花生等作为馅料。 其中，红豆沙和黑芝麻最受欢迎，味道香甜可口，深受大家喜爱。汤圆的制作过程简单，只需将糯米粉和水混合成糊状，然后包入馅料，煮熟即可。

第三章：冬至来临，各地习俗你会玩吗？

【习俗一】北京地区：吃饺子有民谚为证

在冬至吃饺子的习俗中，有一句民谚“冬至饺子夏至蛋”，这句民谚生动地表达了北方人冬至吃饺子的习俗，饺子是北方人冬至餐桌上必不可少的美食，饺子不仅好吃，而且寓意着团团圆圆，是冬至期间家庭团聚的象征。

【习俗二】湖北地区：吃亲手包的汤圆

在湖北地区，冬至吃汤圆是家家户户的传统习俗。湖北人制作汤圆的方式独特，通常是由家里的年轻一代亲自包裹汤圆。 为了制作出美味的汤圆，年轻一代会提前准备好糯米粉、糖、花生等馅料，并根据个人口味选择不同的馅料。

在寒冷的冬至， 一家人围坐在一起，亲手包裹汤圆，一边包裹一边聊起往事，分享彼此的经历和故事，增进家庭的亲密感和温馨感。包好的汤圆可以放入锅中煮熟后食用，也可以放入水中煮熟后食用， 汤圆糯米香甜可口，是冬至期间的一大美食。

【习俗三】福建地区：冬至踢毽子

在福建地区，冬至踢毽子是一项传统的民间活动，这项活动通常是在家庭聚会或社区活动中进行，参与者会聚集在一起，进行一场友谊赛，展示自己的踢毽子技巧，并享受运动的乐趣。

毽子是由羽毛或皮革制成的，通常呈圆形或椭圆形。参与者需要用脚踢打毽子，尽量保持毽子在空中不落地。 在踢毽子的过程中，参与者需要注意协调身体的动作，掌握踢打毽子的技巧，才能获得更好的成绩。

今年冬至不一般，60年一遇，4大特点来袭，不同的人要根据这些特点去调整自己的生活方式和习惯，才能更好地适应新的一年，迎接更美好的未来。