张纪中是中国影视圈的知名导演，他在事业上取得了很大的成功。如今已经71岁的他，却依然保持着非常好的身体状态。这得益于他对养生的重视和坚持。
据报道，张纪中每天都会吃一些补品来保持身体健康。早上起来要吃一个比汤勺还大的海参，和一些灵芝粉。中午的饭菜虽然清淡，但也会有大虾鲍鱼和一碗灵芝粉。晚上同样也是吃补品为主。他还会喝胶原蛋白的补剂来保持皮肤年轻。
除了饮食方面，张纪中还会定期打“青春针”来保持年轻。这种针叫做“生命养护针”，一针价格高达19万，需要打三针才能见效，总共需要57万。虽然价格昂贵，但张纪中依然愿意花费这笔钱来保持自己的年轻状态。
除此之外，张纪中还非常注重运动。他经常骑马、冲浪、开水上摩托等高难度运动，保持身体的活力和灵活性。虽然有时会摔倒，但他依然不畏惧，起身继续玩耍。
张纪中的娇妻杜星霖也非常注重养生。两人一起吃补品、打青春针、做运动，共同维护着自己的身体健康。他们还经常带着孩子们出游，享受家庭生活的美好。
虽然张纪中已经是71岁了，但他依然保持着年轻的心态和精神状态。他知道自己的年龄已经不小了，但却根本不会放在心上。他认为只有不服老不认输，才能更加年轻。
只有注重饮食健康、坚持运动锻炼、保持良好心态，才能拥有一个健康长寿的人生。
当然，这些咱都看看就行，学也学不来，毕竟没钱也没闲，哈哈~
