尿酸700经常疼痛怎么办?痛风专家周桂兰告诉你!

痛风专家周桂兰 2024-04-11 16:20:51

当尿酸水平高达700时,患者不仅要面临痛风发作的风险,还要忍受经常性的关节疼痛。我们有哪些方法可以缓解这种疼痛呢?今天,痛风专家周桂兰医生将为我们详细解答。

一、改变体位

尝试不同的体位,特别是当脚部或下肢疼痛时,可以尝试慢慢抬起脚部或改变坐姿,以促进血液循环,减轻疼痛。

二、使用辅助器具

如果关节疼痛严重,可以考虑使用拐杖、支具或其他辅助器具来减轻关节负担,缓解疼痛。使用支具可固定和支撑受伤的关节,防止其进一步损伤。这种器具通常由高弹性材料制成,可以套在关节上,起到固定和缓冲的作用,降低炎症反应。佩戴支具时,要确保其紧密贴合受伤部位,但又不会过紧造成不适。根据医生的建议,适时佩戴和取下支具。

三、热敷或泡脚

在疼痛缓解期,可以尝试使用热敷或泡热水澡来放松肌肉和关节,促进血液循环。但请注意,在急性疼痛期或局部疼痛非常剧烈时,应避免热敷,因为这可能会加重炎症和疼痛。

四、多喝水,每天2000ml

多喝水可以促进尿酸的排泄。建议每天饮水2000-3000ml,根据体重不同而有所不同。多喝水可以增加尿量,从而降低尿酸浓度。

五、心理治疗

慢性疼痛往往伴随着心理压力,心理治疗如认知行为疗法,可以帮助患者更好地管理和应对疼痛。疼痛感受很大程度上受到心理因素的影响。当感到疼痛时,可以尝试通过听音乐、看电视、阅读或与朋友交谈等方式来分散注意力,从而减轻疼痛感知。

六、非甾体抗炎药治疗

如果疼痛严重,可以在医生指导下给予非甾体抗炎药治疗,如洛索洛芬钠胶囊、塞来昔布胶囊等。这些药物可以起到抗炎、止痛的效果。

0 阅读:108
痛风专家周桂兰

痛风专家周桂兰

有什么痛风问题都可以联系我