杨式太极长拳-杨丽太极拳知识大全

桃桃柠檬茶三三 2025-02-12 11:42:14

杨式太极长拳亦称杨澄甫定型拳架，是在杨式太极拳老架的基础上创编的。它是在熟练掌握太极拳85式、37式的基础上，为增长功力而深入练习的拳架。其特点是速度快、步法活、身法灵、手法多。练习时，一势一式用功，用成之后合之为长，滔滔不断，周而复始，故名长拳。此套路共72个动作名称，包括预备式、起势收势等。相关知识可参考《杨式秘传太极长拳》。

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桃桃柠檬茶三三

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