秋季,豆腐和它是绝配,鲜嫩美味,汤品鲜美,不懂吃可惜了!

小良养生美食 2024-10-05 03:56:42

已经迈入到十月,深秋到了,已经感受到秋季的凉意,气温一天比一天低,温差也越来越大,感受秋天的气息,这个时候特别容易生病,需要提升自己的抵抗力,平常多喝一些汤品,比如说肉汤,鱼汤等等。今天准备分享一款老少皆宜的汤品——花蛤菌菇豆腐汤,简单煮一锅,汤品特别鲜美,赶快收藏起来。秋季,豆腐和它是绝配,鲜嫩美味,汤品鲜美,不懂吃可惜了!

【花蛤菌菇豆腐汤的烹饪顺序】

食材清单:挑选新鲜白玉菇120克左右(白玉菇是菌菇的品种之一,色泽洁白,菌盖特别光滑,鲜嫩美味,荤素都可以搭配,秋冬季节适合来煮汤,让汤品鲜美倍增),食用油少许,新鲜花蛤250克左右(花蛤又名蛤蜊,是一种很受欢迎的海鲜,价格也不贵,一般可以红烧或煲汤,汤品非常鲜美),少许清水,一小块嫩豆腐,生姜几片,食盐少许,味极鲜少许,胡椒粉少许,香葱若干根,其他。

详细制作过程:

第一步:提前选购好花蛤,白玉菇和豆腐等食材,先把白玉菇去掉根部,反复清洗干净,也可以焯水处理,去掉菌菇的异味。

第二步:将生姜切成薄片,豆腐用清水漂一漂,豆腐切成若干小块,豆腐可以用热水焯烫,去掉豆腐的豆腥味,捞出即可。

第三步:花蛤都放在容器中,加上适量清水,滴入食用油,加上少许食盐,用手搅拌均匀,经过盐水浸泡,花蛤会吐出一些泥沙,也可以焯水处理,这样吃起来更加放心。

第四步:锅底加上食用油或猪油,加上葱花和姜片,倒入菌菇炒至变软,加上适量清水或开水。

第五步:放入一些花蛤煮几分钟,将花蛤煮至开花,放入一些豆腐块,炖煮一小会儿,汤汁煮至变色。

第六步:加上少许鸡精,食盐和胡椒粉,继续炖煮2-3分钟,撒上葱花点缀,焖煮一会儿,关火盛出,这道花蛤菌菇豆腐汤就制作完成了。

花蛤菌菇豆腐汤的小贴士:首先,挑选新鲜的花蛤至关重要。新鲜的花蛤壳应紧闭或轻触后迅速闭合,色泽鲜亮,无异味。购买后,可将花蛤置于淡盐水中浸泡数小时,让它们自然吐沙,期间可多次换水,以确保汤品清爽无沙。其次,菌菇的选择同样多样且富有讲究。不同种类的菌菇能为汤底增添各异的香气与口感,如金针菇的脆嫩、香菇的浓郁或是平菇的鲜美,都是不错的选择。记得在烹饪前将菌菇清洗干净,并适当切除根部硬结部分,以免影响口感。

再者,豆腐的选择与处理也不容忽视。嫩豆腐细腻柔滑,老豆腐则更有嚼劲,根据个人喜好选择即可。切块时不宜过大,以便更好地融入汤中,吸收汤汁的精华。此外,豆腐入锅时间需掌握好,过早易碎,过晚则不易入味。

最后,调味时建议以简单为主,少量盐与胡椒粉提味即可,因为花蛤和菌菇本身已足够鲜美,过多的调料反而会掩盖其本味。若喜欢更浓郁的口感,可在出锅前撒上少许葱花或香菜,增添一抹清新的绿意与香气,让这道花蛤菌菇豆腐汤成为餐桌上的一道温馨亮点。

你们是否喝过这款花蛤菌菇豆腐汤呢?(上述配图都出自网络)

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