扬子晚报网1月22日讯（通讯员 许友梅 记者 张可）为进一步推进全民阅读，同时也为了关爱老年人的身体健康，提高辖区居民冬季的养生保健意识与健康知识，让居民更好地享受健康服务，弘扬健康的生活理念，近日，南京栖霞区龙潭街道靖安佳园社区携手掌上云社区平台开展“冬日暖阳 健康相伴”科普活动，向居民讲解实用的冬季保健知识。
活动伊始，巾帼志愿者从冬季人体特点出发，用通俗易懂的言语为大家讲解冬季养生的益处，以及日常生活中饮食习惯和运动习惯，在饮食方面可以多吃一些温性食物，不要盲目进补；要保持良好的睡眠，适当进行运动锻炼。随后，志愿者带领居民一起做起了养生操，现场气氛热烈，欢笑声与交流声此起彼伏。
校对 陶善工
